参加してきました。→LOMA RUN

大会名 LOMA RUN
開催日 2022年9月25日
開催場所 パタヤ ジョムティエン
参加カテゴリー ハーフ

膝故障中のルークナムです。
膝故障アピールをしてでも頑張っているのよと言いたいかというと、そういうことではなく、ルークナムと同じような年代の方、症状の方、DBな方への情報共有です。
とりあえず症状を説明しますと
第一段階(大会直後) 平地でも足が痛くて引きずる状況。階段の上り下りは激痛です。
第二段階 膝の周りが膨らんだような感覚。膝が半分くらいしか曲げられず、階段の下りが無理です。
第三段階 平地は痛みなく歩ける状況で走るのはまだ無理な状況です。膝に違和感。曲げると痛い感じです。

大会前日は、第三段階でした。
すでに1ケ月以上、朝ジョグはやっておりません。状態がいい時にはお散歩に行きましたが、その後少し腫れるような気がするので、控えめにしていました。
運動をゼロにしてしまったら、DB一直線になることは目に見えておりましたので、フィットネスへは行き、上半身の筋トレ&休憩時間には横ステップ+上半身は1キロのダンベルをもって上げたり下げたりしていました。

やっぱり。
走った距離は裏切らない。
ですが、
BBAの身体は裏切ります。


2週間ぶりの大会参加です。
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雨でした~。
asa no ondo

ホテルから出るのですら、躊躇するくらいの大雨なんですけど。
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傘をさして、みんなが集合しているか見に行きました。
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雨がひどすぎて、スタートを30分遅らせると放送がありました。
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すでにみんなびしょぬれだったので、ブーイングの嵐~。
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傘を荷物預けコーナーでに持っていきました。
え…これって大混乱しないのかな。
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ということでスタート地点。
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しばらくは小雨が降っておりましたので、カメラは出せませんでした。
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途中から雨が上がりました。
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ジョムティエンへ向かい。
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このままジョムティエンの端までアスファルトコースです。
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まだ14キロ、あと14キロです。
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いよいよ最後の5キロは砂浜です。
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キタ――(゚∀゚)――!!
😢
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つ…つらい。
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スイカを食べて、バナナを食べて、頑張る。
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最後の最後の2キロはもうどうにも砂がゆるくて走れませんでした。
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ゴールが見えました。
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まずは無料ごはんに並びますよね。
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おいしかった~。
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えへ。
ぬいぐるみゲット出来ました。
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一緒に参加していたりょーたさんもぬいぐるみゲットです。
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大会モデル~(笑)
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ご褒美カフェに行きました。
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ハッピー。
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2杯目。
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お疲れ様でした。
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完走者メダル、完走者Tシャツ、上位100人記念ぬいぐるみ。
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楽しかったですが、膝が悪化したことは言うまでもありません。
早く完治したいです~。

大会の様子はこちらで見れます。
ルークナムはいなかった~。

音量注意です。




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luuknum

Author:luuknum
『Run and Be Happy』 

タイで、現地採用で働いてます。なんだかんだでタイが好きで日本も好きです。
タイのマラソン大会に参加してます。「デブのランナー」を目指してましたが、デブには限界があることに気付き、ダイエットもしています。
体重幅は20㌔。生まれてから、太ってはダイエット、リバウンドしてはダイエットを繰り返している学ばないデブです。

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