どうでも日記2021年7月28日。

ルークナムのブログの数少ない読者の皆さま、ルークナムのどうでも日記ファンの皆さま、こんばんは。ルークナムです。
いつも読んで頂いて有難うございます。

本当にどうでも日記でごめんなさいね。
テストの前、勉強していたのに「マンガ読んじゃった~」という人。
美人なのに、「私ブスなんですよ~」っていう人。
肌がきれいなのに「何もやってません~」っていう人。
DBでもないのに、「DBなんです~」という人。
謙遜は美徳とされますけれども、ルークナムのブログは本当にどうでも日記。謙遜でも自虐でもありませんので。ルークナムのファン以外の皆さまが間違えてここまで読んじゃったとしても、ここで止めて頂くことを強くおススメします。

さて、ルークナムのファンの皆さまへ。
7月28日は祝日でした。
王様。お誕生日おめでとうございます。(タイに住んでいるので、一応一文書いておきます。) そのおかげでお休み出来ているわけですしね!

休みの日ですけれども、ステイホーム強化月間のため、どこへも行きません。
いつも通り4:30に起きて、5:30に公園に行きました。

あっ。最近、糖質管理でパワーが落ちているので(言い訳)、前日に上司②から頂いたDB活アイテムを食べました。
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300カロリーです。
2回に分けて食え、と書いてあります。ルークナムは分けて食べられません。一気食いが当たり前です。完食しました。
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朝は、コーンスープを飲みました。
最近、温かいものを飲んでから行った方が汗がいっぱい出ることに気付きました。
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行ってきます。
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雨の予報だったのに、晴れでした。
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市の運動促進委員会にお勤めのお姉さんに会いました。
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ご近所ジョグの時にはあまりアイテムを持ち歩かないのですけれども、暑いので持って行きました。
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いい天気です。
ハーフ走りたかったのですが、くじけました。
そう! BBAはムリしない。
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休みの日には、会社の車を使えるのですけれども、ヒマすぎだったので、散歩しました。
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目的は特になかったのですけれども、近々ワクチンを打つので解熱剤を買っておきたかったのです。
歩いている人なんて誰もいません。こんな暑い中歩いているなんて日本人くらいなもんです。(ルークナムは日本人です。)
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近所に、BIGなBIG Cはありません。MINIなBIG Cしかないのです。
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MINIなロータスに寄りました。
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マッキー購入です。
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解熱剤とのど飴。お姉さんがワクチン接種後に効くとめちゃくちゃ推してきたフィッシュオイル。(←聞いたことがありません。でも、言われた通りに買った素直なルークナムです。)
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少しBIGなセブンに寄って。
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大好きなシューアイスとブラックチェリーを買いました。
なんでこのシューアイスがバンコクTwitter民の間で噂になっていないのか不思議なんですけれども、ルークナム、コンビニアイスの中で、これが一番好きです。
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バンコクにいた時に木タラでよく買ったなあ~って懐かしくなりました。
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もうね。大都会の人が田舎にきて、「気持ちいい~」というレベルじゃなくて、
いつもこれですから。
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暑すぎて、耐えられなくなったのでアイスラテを買いました。甘くしないでねというのに、いきなりチョコレートソースをだぼっと入れれられました。そういうお店なんでしょう。タイあるあるです。
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甘さがのど身体にしみました。
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工場の靴を洗う時の代えが欲しかったので、近所の靴屋へ行きました。
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159バーツでした。
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ステイホームですけれども、ちょっとだけ近所をうろうろしてしまったルークナムでした。
正直、マンガも読み飽きたし、ゲームもやると課金してしまいますのであまりアクセスしないようにしております。(←バカです。)
昼寝をしようと思いましたが、さすがに夜眠れなくなりそうなので、止めてブログを書いております。

大会に出てえです。


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Author:luuknum
『Run and Be Happy』 

タイで、現地採用で働いてます。なんだかんだでタイが好きで日本も好きです。
タイのマラソン大会に参加してます。「デブのランナー」を目指してましたが、デブには限界があることに気付き、ダイエットもしています。
体重幅は20㌔。生まれてから、太ってはダイエット、リバウンドしてはダイエットを繰り返している学ばないデブです。

※本文中のマラソン大会情報は、事前連絡なく変更される場合がございます。エントリー・大会参加に関しましては、ご自身による再確認及び自己責任にてお願い致します。
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