ブログお休み 2019年11月16日~25日

ルークナム、旅行に行くので、11月16日~25日のブログの更新はお休みとなります。
この期間に頂きましたメール・コメントには、多分ご返信出来ませんので(ルークナムの気分次第)、マラソン大会問題は自己調査をお願いします。
※「そんなことをわざわざ書かなくていいよ。」って思う方もいらっしゃるかもしれません。気分を害されたらごめんなさいね。ただ、ルークナムのブログの読者の方の中には、「マラソン大会情報」のことをメールでご質問頂く方が多く、この期間にメールを頂いでも、即答する自信がないので、最初にご連絡する次第です。

旅の様子のどうでもレポートは、気が向いたらするかもしれないし、しないかもしれません。
(初めて行く国だから、知識もないので、地名とかからもう覚えられないと思うのです。)

とりあえず、インスタの方はアップすると思うので、そちらをご覧いただければ、
→現採BBA旅が見れます。
身分をわきまえているので、女子旅なんて言葉は使いませんし、キラキラ☆インスタ投稿もほぼないと思われ…(笑) いつも通りの体育会系朝ジョグ、街ウォーキング、大酒飲んでいる的な写真をアップする予定です。

『友人撮影』
前に、友達が行った時の写真です。
もう何度もイタリアへ行っている旅慣れたその友達と現地で合流します~。
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では、行ってきます。

イタリアに行くと言って、みんなから言われる言葉。
「スリに注意しろ。」

はい。タイでもう3回もスリに合っているルークナム。気を付けたいと思います。
その体験を書いたものがこちらです。バカ過ぎる日記です。
http://luuknum.blog.fc2.com/blog-entry-628.html


ここで再度注意書きです。
※ルークナムは、マラソン大会以外の記事を書くこともありますが、それに関するメールは受け付けておりません。
マラソン大会に関するご質問・感想・参加自慢などには出来る限り早く返信するように心がけておりますが、それ以外のメールに対しては、基本的に返信はしませんので、ご了解お願いします。
※ルークナムが転載をしておりますタイ国内のマラソン大会情報は、事前連絡なく変更される場合がございます。エントリー・大会参加に関しましては、ご自身による再確認及び自己責任にてお願い致します。


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外れGarminその後。

ルークナムが、2つのGarminを使用し2つとも外れだったことを書きましたが、その後の対応について追記しておきます。

その時のとほほ日記はこちらから:
http://luuknum.blog.fc2.com/blog-entry-1486.html

ルークナムが、高度エラーのGramin②のクレームを販売代理店Banana RunにいれてGarminへ連絡するように言ってから10日が経った日、Garminから電話がありました。
「症状について教えて頂けますか?」

ルークナムは詳細をBANANA RUNのスタッフに話し、そのスタッフがクレーム書のようなものにそれを書いたのを見ていたし、その控えを私も持っております。

何なんだ?

取り合えず、もう一度説明をし、「FBにメッセージをしたけど、全く返信がないよ。」とも伝えました。そしたら、その担当者が、「了解しました。3週間くらいお時間を頂きます。」と言ったので、「まあ直るならいいや。」と思って了解しました。

そして、その11日後、再度同じ担当者だと思われる女性から電話があり、「時計を発送することになりました。代理店でもご自宅でも送れますが、どうしますか?」と言われました。
コンドー名をタイ語で発音するのが難しいので、メッセージを送りたいから電話番号を教えてくれと伝えると、多分、担当者の携帯電話からメッセージがきました。

住所を伝えるついでに、「時計は修理したものですか? 交換ですか?」と聞いてみたところ、「新品と交換します。」と返信がきました。それがラッキーなのかどうなのか使ってみるまで分からないので、素直に喜べなかったのは言うまでもありません。

9月13日 クレーム
9月23日 Garminから電話。
10月4日 Garminから電話。
10月7日 発送。
10月8日 受け取り。

直接、Garminのサービスカウンターに行った時、電話を2回受けた時、一度も、「申し訳ございませんでした。」と言う言葉を告げられることはありませんでした。
タイ人の担当者からすれば、「だって、私のせいじゃないも~ん。会社のせいだも~ん。」ってな感じでしょうか。
こういう時に日本と比べるのも全く意味がありませんが、日本だったら、「会社の看板を背負って、私が担当しておりますので、会社の落ち度はワタクシの落ち度でございます。」ってな感じですよね。もうとにかく謝って謝って謝り倒すでしょう。

まあ、ちゃんと対応してくれただけで、よしとしましょう。
私も大人になったもんです。タイが私をここまで育ててくれました。

新しく届いたものを使い始めました。
ところがです。
携帯のGarmin Connectをアップしましたところ、Garmin2つののデータがデバイスが消えてしまい再登録しました。はあ、もういろいろ疲れる。こんなにイライラする時計じゃないですよね、本当は。

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やれやれ、と思っていたら、睡眠データエラー😢
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ほぼストレス感じていない日にストレス高っ😢
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Gaimin、窓から投げちゃってもいいですか?


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注意:
今日のブログは、Garminの不買運動をしようとかクレームをしようとかそういう意図で書いたものではありません。誤解のないようにお願いしますね。
そしてこれは、Garmin(Thailand)の対応について書いたもので、他国のGarminの支店がどういう対応をするのかは、ルークナムは連絡をとったことがないので、分かりません。
Garminを素晴らしいと思っている方には使い続けて頂きたいですし、まあ、他社のでもいいのがあるよね、と思った方は、こっそりルークナムにメールを下さい。


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ラマ9病院 医療費用。

ルークナムは、ラマ9病院の関係者でも回し者でもありませんが、下記の理由によりよく利用しております。
①まあまあ近い。(バイタクで片道60バーツ)
②それほど高くなく安くもない価格帯。
③まあまあの対応。
※通訳はいるらしいですが、ルークナムはお願いしたことがないので、レベルは不明です。
ちなみにルークナムは、自分の命にかかわることを、他人には任せられないと思っているので、医療用語に詳しくなくても絶対に通訳はつけず、自力でなんとかするタイプです。

さて。
ここのところ続けてこの病院にかかったので、どのくらいの費用がかかったのかメモしておきます。

8月30日 胃腸科
今年の初めからストレスと腐ったものを食べたせいで、体調を崩しがちだったルークナム。今回の予約は、”定期健診のようなもの”で、経過を報告しに行きました。
今、処方されている薬は朝ごはんの前に飲むもので、ちゃんと飲んだり忘れたりしながら2ケ月継続していました。その間、胃痛・吐き気・下痢はなし、だったので、薬が身体に合ったのか、ストレスに強くなったのか、それは不明です。
結果、診察料と薬2種類込み。
→費用 1073バーツ。

※いつもお世話係のスタッフが、もじもじと英語で話しかけてきて、顔見知りの別のスタッフが、「この人、タイ語ぺらぺらだからタイ語で大丈夫よ。」と噂されて(聞こえてるっつの!)、ほっとした顔をされるのがお決まりです。
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8月31日 眼科
ミッドナイトマラソン大会レポートで書きましたが、お風呂に入って眩暈がした時に、目の前がキラキラ・チカチカして視界がおかしくなったこと、そしてそれが1回ではなくて、その後、仕事中にパソコンを入力していたらいきなりあの光が戻ってきたので、ちょっと大事をとって医者に相談に行きました。
「ズバリ、目ですか? 脳ですか?」と聞いたところ、目でした。
はあ、よかった。って良くないけど。
→費用 1540バーツ。
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30日と31日、何で同じ日に行かなかったのかというと…。
ルークナムの保険は、通院だと1日3,000バーツが上限なんです。2つの科にかかってしまうと3,000バーツを軽く超えてしまう可能性があると思って、わざわざ2日に分けた次第です。
保険屋さん、病弱なルークナムでごめん。

9月21日 健康診断
ルークナムの会社では、1年に1回10,000バーツまで健康診断の補助金が出ます。いろいろオプションをつけたいお年頃のルークナムですが、とりあえず11,000バーツのコースに申し込んでみましたよ。これは多分、スタンダードなコースで、本当は30000バーツくらいなやつを受けないといけないはずなのですが、現地採用のルークナムがそんな高額な健康診断を受けるわけにはいきません。
(というか、お母さんから、「お母さんがお金払ってもいいから、ちゃんと診てもらいない。」と愛情たっぷりな電話はよくはいります。)
ということで、前日から、食事抜き・水抜き・酒抜きで、健康診断を受けてきました。

写真撮影は禁止だったので、中の様子は撮影しておりませんが、なかなかツッコミどころが満載でした。
なんで、タイの医者ってDBが多いんでしょうか?いろいろ注意されても、全然耳に入ってこないんですよ。頭の中にある言葉は、「オマエモナー」です。
そして、健康診断なのに、家族総出で来ていたり、彼氏彼女と来ていたり、友達で来るのはタイ人あるあるです。「なんか人多いな~。」と思っていても実際に診察を受ける人は少人数だったりします。
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ルークナムが一番苦手なのは、お水を飲んで診察を受けるやつ。1リットルくらい飲みましたから。
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待ち時間の間に休憩ルームでお茶飲み放題です。
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食事チケットを200バーツ分もらったので、結果が出るまでの間ご飯食べました。
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結果的に、ボディークに入会して減量したこと、いっぱい走っていることによって、明らかに改善していました。若干コルステロール値が高いので、食事に気を付けるように言われました。
ラマ9病院の健康診断、ルークナム的には悪くなかったです。
廊下の角には、もう多すぎるほどのスタッフが待機していて、ちょっとキョロキョロしているとすぐに次の診察場所に連れて行ってくれました。
あ、ただルークナムは、予約は8時にしておいたのですが、7時に行きました。あっという間にどんどん人が増えてきていて、待ち人数が増えていたので、朝一に行って、さっさと終わらせることをおススメします。

ということで、ラマ9病院は、さほど高額でもなく、それなりの医療が受けられて、且つ日本人が少ないのが気に入ってます。なんか通訳の余計な会話とか聞きたくない話とか、自分が言葉が話せないくせに通訳に偉そうにしている日本人とか、まあいろいろ耳に入ってくるのがウザイ…という感じです。
あ、日本語の通訳もいるみたいなので、日本人患者さんもいるのかもしれません。ルークナムは会ったことはありませんが。

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外れくじを二回引いた件。→Garmin FR645。

ルークナムが外れGarminを手にしてしまった愚痴日記です。そしてそれはまだ終わっていないのですが、こういうことってあるのかしら、と思ったので、どうでも記録として残しておきます。

①Garmin FR645  
使用開始 2019年6月。
一台目は、以前のマラソン大会のくじ引きで当たったものです。当たったのにも関わらず、使い方が分からず放置していました。その後、ランナー友人の皆さまから、「勿体ない。使いなよ。」と言われて使い始めて、結構、便利だなーと思い始めた矢先です。

ある大会に出てデータをとり終えた後に突然画面が真っ暗になってバグったのが始まりです。その後、バッテリーを満タンにしたら使えるようになったので、使い始めた1日め。

速度エラー。
ゆるゆる朝ジョグをしたのに、突然、速すぎる記録が出ました。こんなの乾季の大会でもない限りあり得ないタイムです。
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とりあえず、前に購入したFit Bit Charge3を使い始めましたが、週末にパタヤに行く予定と翌週にトレイルの大会があったので、どうしてもGarminを持っていきたかったのです。
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とにかくあちこち探しまくったのはいいのですが、土日をはさんでしまうため、早くてもデリバリーは翌週の月曜日になってしまうようです。仕方がないので、ランショップを探しまくり、直接買いにいくことにしました。電話をして現物があることが分かった店は、前回ポールを買ったBanana Runでした。ショップはセントラルラマ9にありました。
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ゲットです。この時、ルークナムが、「高い買い物だったけど、これで安心。」と思ったことは言うまでもありません。
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ちなみにこの時に、①のGarminを持っていき、そのお店のスタッフさんに全データをリセットしてもらって、”運が良ければ使えるかも。”な状態にしてもらいました。

②Garmin FR645
使用開始 2019年9月6日。

え、ルークナム山岳地帯にいる?
高度エラー。
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どうもデータがおかしいです。すぐさまBanana Runに行きました、ショップのスタッフさん自身もGarminを使っていて、ある程度の状況は分かるようでしたのでリセットをしてもらいました。翌日、テストしてみましたが状況はよくなりません。
問題なのは、その場で直ったというのが分からないのことなのです。実際に走ってデータを取るまでは、誰にも分からないのです。トレイルランをしに行くのに高度エラーになっていたら、ルークナムがどれだけ登って、下りたのか、記録になりません。

神様はルークナムを見放さなかったのです。
たまたま取引先訪問をしていたルークナム、渋滞に巻き込まれることもなく、無事にバンコクに到着。急げば、Gaminカスタマーセンターの営業時間に間に合う計算でした。
だいたいカスタマーサービスなのに平日の9:00~18:00しかやっていないなんてサービスする気持ちゼロですね。会社員は行けない時間帯です。

Garmin (GIS Co., Ltd.)
https://store.gpssociety.com/en/

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並んでいる商品を見るのもなんだかむかつきます。
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カスタマーサービスに到着です。
担当者は、「不良品で申し訳ございませんでした。しかも、2台も!」と申し訳なさそうにすることなど一切なく、当たり前のようにさくっと受け取り、「とりあえずは、プログラムを入れ替えますので使ってみるしかないです。」と言われました。
すでに、2人の客が待っていて、ルークナムの後にも1人来ました。
え、もしかして、Garminって、粗悪品しか扱ってないの? と疑ってしまうレベルです。1時間の間に4人もクレーム…。
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一応、ただなら飲んでやろうと思いましたが、イライラ。。。というよりも、とにかくどっちか1台でもいいから直って、と祈るような気持ちです。
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もう一度言いますが、ルークナムにとって安い買い物じゃありません。ちゃんとしたものを手にいれたいわけです。
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1時間ほど待ちました。担当者から、「一応出来るだけのことはしました。」と大手術を終えた医者のような口調で言われました。「これで、完全に直ったという可能性はどんくらいなの?」と聞いてみました。すると担当者は、「まあ、今までこういうクレームは何度もありますが(←何度もあるんかーい!)、だいたいそのお客様が再度ご来店されることは少ないです。直っていると判断しています。」と説明されました。
その時すでに金曜日の18時。翌日の土曜日の朝から、ルーイ県に出発です。

仕方がないので、Gaiminのあるサートンからアソークまで歩いてテストしてみました。
1台につき2㌔づつのウォーキングです。

サートンを出た時にはまだかろうじて明るかったものの…。
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ルンピニに到着した時には、日も暮れかかっていました。
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暗くなっちゃって、人通りも少なくて、普段なら絶対にこんなことはしないのに、仕方がありません。ルークナム、何か問題が起きた時に、「事件が起きてもしょうがないよね。(自業自得?)」と思われるようなことはしたくないのです。グリーンロードは少しだけスラムのような場所を通過します。ホームをレスしちゃった人たちが寝ていたり、酒盛りをしていたりするので、治安がいいとは言い難いのです。ルークナム、涙目になりながら小走りしました。会社帰りだったので、カバンとパソコン持参でものすごく重かったです(涙)
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ランナーの方とすれ違うと少しだけほっとしましたが、後ろから音もなく追い抜かされるとびくっとしました。
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本当に暗かったし。
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誰もいなかった(涙)
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ベンジャキティ公園に到着です。
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結果どうだったかと言うと、①の状況が良好で(距離も速度もほぼ合っていた)、②はまだ高度エラーでした。
がっかりです。
ルークナムは、その足で(かなり汗だくでしたけれども)、またBanana Runまで行き、販売店のスタッフに、全部説明をし、「Garminにクレームするように。」依頼しました。
そこまで説明しても、「いや、僕が直しますから。。」といろいろ試したがるスタッフ。

「あのね、私はこれの為にもう2回もここに来ているの。その時間とお金は誰も保証してくれないよね。どうしても自分で直したいんだったら、週末に自分で走って確かめてみて。」と優しく説明したら納得してくれました。
そして、心から「本当にごめんなさい。」と謝ってくれたので、彼のせいじゃないのに謝ってくれて有難う、という気持ちになりました。
そして今日まで彼から電話がないので、多分、エラーは直っていなくて、NG品はGarminに届いたんだと思います。それか…彼が放置しているか…。タイあるある。
ちなみに、GarminのFBのページにクレームのメッセージを送っておりますが、返信すらないことをここに付け加えておきます。

緊急処置として、トレイルには、①を持っていき、携帯電話でEndomondoアプリも稼働させ、ダブルでデータをとりました。Garmin①も頑張ってくれて、無事にデータは取れましたが、終わった途端に、命尽きて、またバグって、ボタンを押してもウンともすんとも言わなくなり、そのまま画面が真っ暗になってフリーズ。…という状態になりました。
バンコクに戻ってから、またバッテリーを満タンにして、自分でリセットして、だましだまし使っております。これが今の状況です。

Garminって使い捨て時計なんですか? 当たり外れがあるんですか?
14,990バーツもしたんですけど。
次は、Sunntoにしようかなと検討しております。

ルークナムの周りに、「Garminよくないからやめなよ。」と言う人は一人もいないし、ほとんとの人が使っているランナーのための時計だと思っていましたが、違うみたいですね。ルークナムは、もうこりごりという気持ちでいっぱいです。

ルークナムのくじ運が悪いんですかね。とほほ。


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注意:
今日のブログは、Garminの不買運動をしようとかクレームをしようとかそういう意図で書いたものではありません。ルークナムが実際に経験し、そして現実に、今だにまだ良品が手元にないことを書きました。
誤解のないようにお願いしますね。


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現採BBAの一時帰国の行動&食事編。

多分、日本在住の皆さまにとっては、「あ、はあ。」という程度のものでしょう。
でも、タイに住んでいる方ならお分かりいただける、日本に一時帰国した時の竜宮城感は半端ないです。コンビニで気付いたら2時間たっていたなんて、普通です。
バンコクには、もうドンキが出来て、マツキヨが出来て、日本食レストランがそこいらじゅうにあって、もう不便ないいじゃない、という方もいるでしょう。いやいやいや。日本はやっぱり違うからっ。

ということで、やたら浮かれているルークナムを冷めた目で見ることなく、タイ在住20年以上のルークナムが何をしたのか暖かい目で見て頂けると幸いです。

1日め。
出発前から、もうガンガンに飲んでいるルークナムです。ルークナムは人と飲むお酒が好きなので、ぼっちのみはあまりしませんが、この日は特別です。
いろいろストレスもたまっており、久しぶりの四連休なので、羽目を外します。

ラウンジ食。
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からの、機内食です。
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日本に到着したら・・・。
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まずは、コンビニに寄りますよね。
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足りなかったので非常食です。
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その日の夕食は、おうちご飯。写真を撮るのを忘れました。
あ、おいしいプリンがありました。
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2日め。
翌朝、起きたら食事が出来ておりました。
朝起きたら、食事が出来ていて、気付いたら食器が洗われていて、すでに洗濯機が回っていて、洗濯が干され、帰ってきたら洗濯物がたたまれていて、夕食の準備が出来ている。
お母さんって、スーパーマン?
家にいる時はそれが当たり前でしたけど、一人暮らしをして分かる母の有難さ、ですね。

最初は、「糖質制限なんて極端なことをするな!」と言っていたお母さんですが、私が脳内的にも外見的にも変わったのを見て、何も言わなくなりました。
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今回の旅は特に目的もなかったので、妹と地元をうろうろしに行きました。
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まず、飲むよね。
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食べきれなかった。
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けどデザートは別腹。
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3日め。
翌朝も、同じく、朝起きたらルークナムままご飯が出来ていましたよ。
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この日は、成田に向かいました。翌朝の便が朝便だったので、前日成田泊です。
ルークナム、成田山に行ってみたかったのです。そして知らなかったのですが、成田山というくらいなので山の上にあると思っておりました。←バカ。

どうも様子が違うみたいです。
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ホテルにチェックインをして、荷物を軽くしてから観光に向かいました。
タイ国内で旅ランはしておりますが、日本国内の観光なんてしたことがないルークナム。とてもわくわくドキドキです。
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セブンイレブンの看板も成田っぽい。
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おお、テレビで見るようなお煎餅やさんが。
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済みません。写真を撮る前にかじりました。
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すでに時刻は13時近く、腹ペコでした。でもどうしても友達に紹介されていたこのお店に行きたかったのです。何度、他の店に行っちまおうかと思ったことでしょう。
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その時、40分待ちと言われました。
でもこの順番待ち札のいいところは、時間を過ぎても有効ということです。
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先に、観光をすることにしました。
ネットで調べてみたら、ボランティアさんによる無料観光案内があると書いてあります。ルークナム、初めて行く場所で一人で行動なんてしたら、迷うに決まっています。時間ロスするに決まっています。
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※写真は大量に撮りましたが、ルークナムの好きな写真だけ載せたいと思います。

スタートです。歴史なんて地理なんて大嫌いだったルークナム。でもこうやって教え頂くと興味がわいてくるから不思議です。
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いよいよです。
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ガイドさんの後ろ姿です。ガイドさんは少し足が悪いようでした。が長時間に渡り、十分すぎるほど説明してくれました。
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歴史物は、触ってはいけないものが多いですが、これは触ってもいいもの、でしたよ。
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写真撮影が禁止の場所もあったので、行ったところを全部撮影出来ていないのですが、日本のお寺もいいなあと思いました。ちょうど、お護摩の儀式(?)が行われるということで、貴重な祈祷を見ることが出来て運がよかったです。
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マラソン大会のスタート地点みたいでしたよ。
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厄払いも、ご縁も、出世も、全部全部お祈りしましたよ。
ちなみに…。タイではだいたい、「願いが叶いましたなら、〇〇を奉納しますので願いを叶えて下さい。」とお願いすることがおおいですが、「日本ではどうですか?」とガイドさんに聞いてみました。
ガイドさんの答えは、「無心です。」だって。何が正しいかは分かりませんが、欲にまみれている自分が少し恥ずかしかったです。
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奥の方の公園エリアにも行きたかったですが、お腹が空き過ぎたので、戻ることにしました。
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キタ――(゚∀゚)――!!
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夜、約束があったので控えめに。
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飲むウナギですか? ふわふわトロトロでした。
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さわやか甘酒を飲みました。
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ちょっと一休みをして友達との待ち合わせ場所へ向かいました。
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待ち合わせは分かりやすい場所で。
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かわいいケースのファンデーションがあったので購入しました。皆さん、忘れていると思いますが、ルークナムは化粧しますよ。女ですよ✨
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久しぶりの上野です。
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ネットで見つけたこじゃれ居酒屋に入りました。
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芸能人のサインがいっぱい貼ってありました。
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人気メニューを片っ端から注文です。糖質制限的にはレンコンはNGです。でも、堅いことは言いっこなしです。
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二次会はアイリッシュパブへ行きました。平日の月曜日からがっつり一緒に遊んでくれる友達に感謝です。
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友達が頼んだ、ジンを飲んで二人して酔っぱらいました。
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4日め。
竜宮城・日本での時間はあっという間に過ぎてしまいました。現実=タイに戻らなければなりません。遊んでばかりいては生活出来ないのが庶民ルークナムです。

まずは、チェックインです。
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行ってきます。
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からの食事。
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気になったので調べてみたら19℃でした。
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定刻通り出発です。
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ルークナムは、日常生活へ戻ります。
まあ、しかし、ほっとするのも事実です。ルークナムはタイが合っていると思いました。
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ルークナム、タイに戻った最初のボディークのトレーニング時に体重測定を致しましたところ、
3㌔増えてました。
げっ? リバウンド?
いつも優しいトレーナーさんも、さすがに、「ど、どうしたんですか?」と苦笑いです。飲みすぎ、食べ過ぎ、羽目を外し過ぎですね。→自覚がなかったらヤバイけど、自覚はあります。

後日談ですが、食事を元に戻して、走りまくったら、元に戻りました。はあ、やばかった。(←バカ!) 体重の増減はあったけど、「服がキツイ!」ってことにはならなかったので、塩分と水分でしょうか。
はい、今から、地味にやっていきますよ。

ルークナムが尊敬するウルトラランナーのずっきーさんもこうおっしゃっています。
『ダイエットをしても大多数の人がそんなに長くは続けられません。練習環境と内容を見直してデブを解消していきましょう。』
https://namakemonoultrarunner.com/blog-entry-diet.html
全然デブじゃない・ずっきーさんのお言葉、ルークナムへのメッセージだとしっかり胸に受け止め(←ストーカー?)、いっぱい走っていきたいと思います。

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『Run and Be Happy』 

タイで、現地採用で働いてます。なんだかんだでタイが好きで日本も好きです。
タイのマラソン大会に参加してます。「デブのランナー」を目指してましたが、デブには限界があることに気付き、ダイエットもしています。
体重幅は20㌔。生まれてから、太ってはダイエット、リバウンドしてはダイエットを繰り返している学ばないデブです。
タイのマラソン大会に関するご質問メールには出来る限りお答えしております。
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