役に立たない旅行記 カオコーとスコータイとピサヌローク編。

えっと。いつもながら情報ゼロです。
行った場所の写真の羅列です。ですから、「タイ大好き💛」という方だけが、暖かい目で見て頂けると有難い今日のブログです。てへ。

ということで、バンコク→ピサヌロークは、NOK AIRです。
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前に使ったドライバーを予約していたのですが、軍勤務のドライバーは、『子供の日』のイベントで休暇が許されず別の人が来ました。そりゃあ、本業を優先しないとね(笑)

んで、ルークナムがどうしても行きたかった場所は、カオコーにあるマメ屋台。前回行って、どうしてもまた行きたかったのです。
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優しいおばちゃんが、とても丁寧に説明してくれます。…がマメ専門用語はほぼ分からなかったルークナムです。
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マメ。
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ドライフルーツ。
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満足、満足!
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この店に行くときの目印は、こちら、PINO LATTEです。その目の前にあります。
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まだ、9時ごろだってゆーのに、写真撮影をする客であふれかえってました。ルークナム、この店で朝食にしたかったのですが、あまりに人が多すぎて諦めて、マメをかじりました。
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通り道なので、前回も行ったお寺に寄りました。ワットプラタートパーソーンゲオです。
タイのお寺に初もうでです。
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心が安らかになったところで、公園に行きました。
まあまあです。
タイ人すらほぼいないし。時間が有り余っちゃったら寄ってください。
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お腹空いた~、飯食わせろ~、とのルークナムのリクエストに応えてドライバーが連れて行ってくれた場所はこちら。
ルークナム、超~気に入りましたけど💛
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映画のセットに紛れ込んだみたいな感覚です。
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景色も割といいです。
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お土産ものも、こじゃれ系でした。
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買っちゃった💛
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みなさん、Sサイズですよ。ルークナムがついに…Sサイズです。(どうでも情報!)
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レストランでステーキ食べました。
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こんなところで、仮面ライダーとウルトラマンに会えるとは。
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ルークナム、本当はもう一か所行きたい場所があったのですが、それよりもスコータイに早く到着してマラソン大会のスタート地点の確認をしたかったので、諦めて、スコータイへ向かいました。
到着したのは、15時でした。
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まずはお参りします。
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スタート地点の確認をしてから、市場見学です。
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せっかく無料で公園に入れたので、少しだけ見学しました。
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翌日のことを考えると興奮して眠れない感じだったので、マッサージに行きました。
これがまたそれほど上手じゃなくて、次の日の朝、ふくらはぎが痛かったんですけれども…。
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翌日はマラソン大会に参加し、10時ドライバーに迎えに来てもらい、11時にピサヌロークのお寺に行き、12時に空港に行き、13時の飛行機に乗る予定でした。
ドライバー、遅刻!!!!!
ゆっくりしたかったのに、お参りの時間10分!

自分が遅刻したくせに、「飛行機のチェックインしておけばギリギリでも大丈夫なのに。」とか、「ピサヌロークの空港のカウンターはゆるいから少しぐらい過ぎても平気。」とか訳の分からないことを言うドライバー。
許す心、大事だよね、ルークナム。
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いつになったら広い心、イライラしない心、落ち着きのある心を持てるんだろう。
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と思いながら、バンコクに向かいましたとさ。
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かかった車代は、一日目3500バーツ、二日目1300バーツです。
この価格が妥当なのかどうかは分かりませんが、まあ、そんな感じです。
3月にカオコーのマラソン大会に出る時にも同じドライバーを予約する予定で、カオコーに泊まってもらい、マラソン大会会場までの送迎も全部やってもらう予定です。
まあ、ぼっちで行動するには、金がかかるってことなのですが、こういうのも楽しいから選択肢のひとつってことでいいんじゃないでしょうか♪


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ホテル:พ่อขุนรามฯ ซุปเปอร์ฮาล์ฟมาราธอน ครั้งที่ 13に参加した時に泊まったホテル。

ホテル名:Wake Up at Muang Kao Boutique Hotel
予約日:2018年10月16日
宿泊日:2019年1月12~13日
宿泊費:THB 764.22

結論から先に言うと、「気に入りました。」
またスコータイに行くことがあれば、ここに泊まりたいです。
①歴史公園に激近。
②オーナーご夫妻がとても優しい。
③ご主人がランナー。
④静か。(道側は少し車の音がうるさいらしい。)
⑤セブンに激近。
⑥マッサージ店に激近。

5部屋しかないので、マラソンイベント時などはすぐにいっぱいになっちゃうらしいのですがそれ以外の時には問題ないらしいですよ。

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お部屋はこんな感じです。ごくごく一般的ですが、清潔です。
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ルークナムの重要ポイント、「コンセント」は4つ。合格です。
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部屋のわりに冷蔵庫がでかかった。
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シャワー、お湯の出、水圧はよかったです。
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ドライヤーもあったし。
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朝食はついてませんが、このコーナーのものは食べ放題です。
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つい、食べちゃったパン。
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いいと思います♥


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タイでも買える→MCTオイル。

SHOP名: One-Stop Keto shop Healtholicious
公式サイト:
https://healtholicious.com/

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「身体にいい✨」と聞くと、とりあえず何か試してみたくなるルークナムです。インスタには書きましたが、ルークナムってばまだ全然DBなのに、体重が減らなくなってしまいました。
痩せているのに、「私、DBなんですう~」と言っている意識高い系というか、もう充分だろ女子とは違い、ルークナムは、まだ痩せ幅が十分にあるのにも関わらず、ですよ!
もうどういうこと?
ということで、やけになって買っちゃった。
…じゃなくて、MCTオイルを買う時に、ついでにシナモンとかチョコレートを見ちゃった訳なんですよ。ちゃんと割れ物梱包、冷蔵梱包もしてありますし、昼頃頼んで、同日の夕方に届きました。

本当に買いたかったのは、MCTオイルだからっ!
チョコレートはおまけというかお土産というか自分用もっていうか。

ちなみにルークナムはこのSHOPからお金をもらっているわけではないので、おススメしているわけではありません。「タイで手に入れたいな~。」と思っている方用に紹介しました。
どういうものなのかな~と思った方は、詳しく書いてあるサイトで調べてみて下さい~。

ルークナム、買ってからまだ1ケ月くらいしかたっていないですし、毎日飲んでいるワケではないので、今現在、結果報告が出来ないのですが、何かいい変化があったら気が向いたらレポートします。

ちなみに、一般的なネット情報だと、
①お腹が緩くなることがある。→ルークナム影響なし。
②食欲減退。→ルークナム関係なし。
ってことで、ネットの大げさな情報をうのみにするととほほなことになる可能性大なので、「すんごい効果!」とか書いてある情報だけを信じず、いろいろ調べてみようと思った次第です。タイ人トレーナーWIN君にも調査依頼をして、タイ語情報も集めておいるし、もちろん、ルークナムが絶段な信用をおいているボディークのトレーナーさん達にも聞いてます。


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糖質制限中ルークナムの日本一時帰国中の食事。

はい、これまたどうでも情報中のどうでも情報です。
マラソン情報待ちの方、申し訳ございません。少し記事をためておいてから、どっと調査にはいりますので、今しばらくご辛抱のほど、お願いします。

出発のスワンナプーム空港へ弁当を持参した意識高い系ルークナムです。…というのは半分本当ですが、冷蔵庫の食材を消化しなくてはならず、仕方なく持って行ったものです(笑)
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日本到着です。
まずまずまず…。成田のスタバで飲んだものはこれです。
シロップ最小限、ゴマソース半分、ソイミルクへ変更、ホイップなし、はちみつなし。…でも激甘だった件。
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家まで、我慢して、ママの手料理です。
サラダ。
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牡蛎鍋。
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外食~。すんごい食べた&飲みました。
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コーヒーもよく飲んでしまいました。
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ケーキは半分だけ、だからっ。(妹と分けた!)
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こちら、外食で、サラダです。
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カキフライ、食べちゃいました。
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年末は、自宅です。
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お正月♪
おせちは、義弟から。
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これは、友人が送ってくれました。豪華イチゴ。”章姫”です。甘い~。粒が大きい~。おいしい~。
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ルークナムが大好きな、サーモンとレモンと玉ねぎのマリネ。
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お正月が終わったら、普通食に戻します。
ママの理解によって、糖質制限は継続出来ました。
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日本は本当にすごいです。ブランパンを買いだめです。
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お参りに行った夜店でも、ちゃんと正しい食べ物を選択しましたよ。
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ただ、最後の夜に、天ぷら食べちゃった。てへ。
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実家の糖質制限食は品数が多くて豪華過ぎる感じ。→タイに戻ったら質素になりますから。
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最後に高速バスを待っている間に食べたおやつも糖質控えめ系でした。
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空港の時間つぶしは…つい飲んじゃう件!
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機内食は、シーフードを選んでおきました。
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アルコール多めで、体重1㌔増えました。
またこれから頑張る!

これからもルークナムの糖質制限(←制限です。食べてないとは言ってない。)を見守ってくださいね。
インスタを見て頂いている方には公開しておりますが、オートミールやラズベリーなどを食べたりして、少し違う食材も取り入れております。


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明けましておめでとうございます。

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明けましておめでとうございます。

本年もどうぞよろしくお願いします。

ルークナムの今年の目標です。
①体重維持、筋トレ頑張る。
②ハーフ、月1本参加。
③1ケ月=100㌔ジョグ。
④フルもターゲットに入れてみる。
※去年の目標は、『ハーフは、年2回参加』というものだったので、すんごい成長です。学生時代に体育の成績が ずっと 2 だったルークナム、この年になって、成長出来るとは思っていませんでした。
今年も楽しくびゅんびゅん走りたいと思います~♪

マラソン大会大好きな皆さま、今やもう英語でタイのマラソン大会が検索できるようになりまして、ルークナムのブログの価値もあまりない今日この頃ではございますが、まあ、ルークナムのブログはルークナムの好き勝手ブログのままでいきたいと思います。

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2019年、皆さまにとって素敵な年になりますように。

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プロフィール

luuknum

Author:luuknum
『Run and Be Happy』 

タイで、現地採用で働いてます。なんだかんだでタイが好きで日本も好きです。
タイのマラソン大会に参加してます。「デブのランナー」を目指してましたが、デブには限界があることに気付き、ダイエットもしています。
体重幅は20㌔。生まれてから、太ってはダイエット、リバウンドしてはダイエットを繰り返している学ばないデブです。
タイのマラソン大会に関するご質問メール・コメントには出来る限りお答えします。
※マラソン大会以外の記事を書くこともありますが、それに関するお問合せ・コメントは、受け付けておりません。

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