④ルークナムの一時帰国 しまなみ海道サイクリング。

ルークナムのブログの数少ない読者の皆さま、こんばんは。ルークナムです。
いつも読んで頂いて有難うございます。

続きです。
ルークナム、日本で自転車チャレンジをしております。

最後の最後で、もう体力も気力も限界になっているルークナムでございます。
ルークナムは普段、週末に、バンコクの自転車レーンで練習をしておりますが、自転車のためのコースですので、
車なし歩行者なし、
そして道に迷うこともありません。
坂もありません。
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その自転車レーンで最大の練習量が70キロだったのですけれども、しまなみは約80キロで、とにかく坂が多くて、そしてタイよりも暑いという、かなりハードな状況でした。

旅行中であり、初めての体験というわくわく要素はありましたけれども、緊張による疲れが蓄積されていきます。
①一般道での緊張 ②マナーを知らないから緊張 ③道に迷うから緊張 ④坂がいっぱいあって緊張
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友達に地名の写真をLINE送っては、コースを外れていないか確認していました。
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あと30キロってことは、バンコクのバイクレーン約1周なんですけれども、プラスが含まれるので、自信がどんどんなくなるルークナムなのです。
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また橋、キタ――(゚∀゚)――!!
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休憩の量も必然的に増えました。
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きれいな海、でも見とれないでね。
ホント、それな! →橋の上で転んでしまった人がいました。ルークナムから20メートルくらい離れたところだったのですがすごい音がしました。
ルークナム、すかさず大丈夫ですか~? と声をかけ、その方も大丈夫です~と言ってすぐに起き上がっていましたが、その後しばらく移動されていなかったので、怪我をしていたのかもしれません。
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まだまだゴールは遠いのでした。
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弱音ばかりで申し訳ないのですが、きれいな景色を味わう余裕がなくなります。
また橋かよ。(上りがあるということです。)
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日陰があったので、休みます。
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ベンチにお尻がくっついて立ち上がれなくなりました。
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最後のアミノバイタルです。
これはバンコクのトライアスロンチーム『バンコクスターズ』のスポンサーさんより無料で頂いているもので、今回のしまなみのために3つ持ってきましたが、まじで命の補給ジェルでした。大げさではなく、栄養染みわたる~って身体が喜んだので、スポーツのお供に是非ご利用下さい。
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いつまでも座っているわけにもいかないので出発です。
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最後の休憩所のようなところがありました。
ここでフェリーのようなものがあれば、橋を渡らずに船でゴールを目指そうと思いました。そのくらい疲労していたし、気力がゼロでした。でも、見つけられませんでした。
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自分で行くしかありません。
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この橋がめっちゃくちゃ長いんですよ。橋好きなんですが、長すぎです。
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多分、この橋を越えたあたりで、70キロくらいだったと思います。
72キロを超えたあたりから、足が痙攣しだして、もうヤダ~漕ぎたくない~って訴えてきました。
ルークナム、サンライズ糸山というところを目指していてゴールする予定でした。あと70メートルという標識があったはずなのに、なぜか今治駅まで行ってしまいました。
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終了~。
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お友達と合流して、みかん大福を頂きました。
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ガーミンのスィッチを停止したり再開したりしていて、押し忘れも何度かありましたが、トータルで76.2キロでした。
尾道の自転車ステーションの係員の方は、『大丈夫ですよ~』って言っていましたが、気軽にサイクリング~🎵という感じではなく、体育会系コースでした。

でもでも、機会があればまた是非チャレンジしたいルークナムでした。


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③ルークナムの一時帰国 しまなみ海道サイクリング。

ルークナムのブログの数少ない読者の皆さま、こんばんは。ルークナムです。
いつも読んで頂いて有難うございます。

続きです。
ルークナム、日本で自転車チャレンジをしております。

さてさてさて…。
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キタ――(゚∀゚)――!!
県越えポイントです。
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ちゃんと端っこに自転車を停めて、皆さまの邪魔にならないようにしましたよ。
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また坂ですね。
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頑張ります。
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遠くに見えましたよ。
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サイクリストの聖地です。
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まだまだ初心者ルークナム。
自分をサイクリストを呼ぶにはおこがましいのですけれども、やっぱり気分がアップするじゃないですか。
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ということで、ここで、またアミノバイタル注入。
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お友達に買っておいて頂いたレモンケーキを頂きます。
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ちょっと元気が出ましたが、実は、残りが走り切れるのかが不安でした。ここで自転車を返却して友達の車に乗っちゃおうかって何度思ったことでしょう。
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ランニングと違って、ちょっと道を間違えると結構な距離を進んでしまいます。
そのダメージもありました。
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でも、このために来たんですから、止めるなんて出来ないのでした。
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坂練習をしていないので、体力よりも心が何度も折れました。
でも、お友達とのラインのやり取り、素晴らしい景色が励ましてくれました。
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また、橋、キタ――(゚∀゚)――!!
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続く。


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②ルークナムの一時帰国 しまなみ海道サイクリング。

ルークナムのブログの数少ない読者の皆さま、こんばんは。ルークナムです。
いつも読んで頂いて有難うございます。

続きです。
ルークナム、日本で自転車チャレンジをしております。
サイクリングロードの規模、サイクリングのマナーなど全く分からず、とにかく『怪我には気をつけて』と言われ、慎重にビビりながら、でも、楽しんでおります。

最高じゃない~?!
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道も合ってるよね…と景色ばかり見ながら進んでおりましたらば。
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あれ? 
いつの間にか水色のラインが無くなっている!!!

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間違えようがないのに間違えるルークナムです。こっちかな。
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あった~。
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ふう。危なかったです。
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お友達と待ち合わせをしているのです。
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きっと待たせちゃってるなあと思いながら。
GoProの電池が切れてしまったり、撮影出来ていなかったりハプニングで焦ったり。
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到着~。
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しっかり休憩しましょう❤
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はあ、幸せ。有名店ですよね。
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景色も素晴らしくて、自転車も楽しくて最高。
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バンコクスターズのスポンサーさんから頂いたアミノバイタル。
濃厚で少し食べにくいですが、疲れた身体にしみます。
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今治目指してGO。
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ちゃんと到着出来るんでしょうか。
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うきうきはずっと続いていて楽しいのですけれども、坂錬を全くしていないので足がぷるぷるしてますよ。
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おトイレ休憩によりましたら、若いチャリダーグループの方に挨拶して頂けました。
方言というか言葉のアクセントに萌えますわあ。
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タンブラーにコーヒーを足しておきます。
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見どころがいっぱいで最高ですが、
坂がきつい。まじ泣きそう。
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絶景です。(上ってきたのですよ。)
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橋の通行量が、すべて無料期間でした。行くなら今です。
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いよいよ…。
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続く。


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tag : 日本一時期国しまなみサイクリング

①ルークナムの一時帰国 しまなみ海道サイクリング。

ルークナムのブログの数少ない読者の皆さま、こんばんは。ルークナムです。
いつも読んで頂いて有難うございます。

ルークナム、今回の旅は、最初は山登りに連れて行っていただく予定でした。
そして、それはルークナムの膝のせいで中止となり、それをルークナムだけのために自転車に変更して頂いたのです。
お友達二人のうち、一人は自転車に乗りません。それなのに、わざわざルークナムのために、このしまなみ海道を旅行日程に入れてくれました。

ルークナムが、去年半ばに故障してから、数々の治療をし、無茶をしては悪化し、そんなことを切り替えして、もう再起不能なんじゃないかという状況になりました。

毎朝走っていたのに、走れず。
毎週大会に出ていたのにも、出られず。
週末のゆるランにも、参加出来ず。
今までやってきたすべての日常を失いました。


フィットネスに行っても立っていると膝に負担がかかるので、ダメ。
有酸素運動も出来ませんでした。

その時に救いの手を差し伸べてくれたのが、
ふくちゃんさん。
https://www.instagram.com/keiji.fukumura/
kazuさん。
https://www.instagram.com/kazuyataikoku/
でした。

そして、今回、お友達に連れて行ってもらったしまなみ海道サイクリングで、ルークナム、新しい楽しいことを見つけられました。
日本をサイクリングしよう。

今回、しまなみにチャレンジしましたけれども、日本にはまだまだたくさんのサイクリングコースがあるのです。
なんと、妹が済んでいる茨城には、霞ケ浦りんりんロードというのがあるのです。ルークナム、中学生の時に土浦市に住んでいたことがあるので、全く知らない土地ではありません。
とりあえず、それは置いておいて、とにかく、日本には、サイクリングロードとレンタサイクルが充実しているということが分かりました。
半年に一度でもいい、1年に一度でもいい、それを目指そうではないですか。

ということで、すごく楽しかったので、それをご紹介したいのですが、
ルークナムの自己満足日記になっているのでご了解お願いします。

ルークナムがどれだけ楽しいよって言ってきたマラソン大会。ルークナムのお友達から『行ってみたい』『連れて行って』なんて言われたことは、一度もありません。
今回のサイクリングも、同じ現象になるのに、違いないのです。

でも、みんな~。
すっごく楽しいよ~。

ということで、まずは、レンタサイクルの申し込みからですよ。
ここから申し込みました。
https://shimanami-cycle.or.jp/rental/

日によっては、予約が埋まってしまい当日レンタルしかないみたいです。
ルークナムが行った日もそんな日でした。
夏休み始まっているもんな~。観光客も多そうだしな~。
って思って、大混雑を予想しておりましたが、そんなことはなかったのは、何故だったんでしょう。
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いっぱい自転車がありました。
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ヘルメットも貸してくれます。
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この日のルークナムの相棒です。スタッフの方がサドルの高さを調整してくれて、ギアの使い方を教えてくれました。
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尾道側で、記念撮影。
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自転車ごと、船に乗ります。
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日本での自転車エチケット・ルールが分からないのです。何か失礼なことをしていたらごめんなさい。
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さてさて、スタートでございます。
道に、マークがついているので、安心です。…と安心ではないところがルークナム所以なのですが、道に迷うのはまだ先なのでした。
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言葉が通じるのにかかわらず不安。最後までいけるのか不安。道に迷わないか不安。
不安だらけです。
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いい天気で暑い。でも、写真が映えるのです。
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時々自動販売機がありまして、都度、タンブラーの飲み物を足してました。
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あまり自転車を漕いでいる人をすれ違わないのですが、みなさんはどこを走っていたんですか?
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ルークナム、橋が大好きなんですけれども、橋にたどり着くためには、結構な坂を上がらなければならず、坂錬をしたことがないルークナムにはかなりきつかったです。
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みなさまの邪魔にならないように、端っこに自転車を停めて、写真撮影。
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あ、ガイドブックでみた恐竜です。
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こっちで合っているのかしら、と思いながら。
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多分、大丈夫。
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少し、疲れましたので一回目の休憩にしました。
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ここで車でしまなみをまわっている友達と会うことが出来て、元気をもらいました。
そして、待ち合わせ場所を決めました。

続く。
何部作になるのかは、ルークナムの気分次第なので不明です(笑)


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tag : 日本一時期国しまなみサイクリング

日本一時帰国旅行 国民宿舎 新和歌ロッジ

宿泊施設名 国民宿舎 新和歌ロッジ
宿泊日 2023年7月31日、
お友達に予約して頂きました。一泊二日2食付で、8,310円/一人。

いよいよルークナムの宿レポートも最後になります。
関空→広島県→愛媛県→徳島県→和歌山県と移動しました。
ルークナム、タイに住んで長いので、日本のことをほとんど知りません。もともと地理が非常に苦手です。お友達のおかげで、こんなにいろいろなところに行けたことに感謝なのです。

友達があまり期待できない宿だけど…と言っていたのですが、最高に素敵な宿でした。
確かに古い。でも、全然オッケーなレベルです。

入口からして、少し古めの民宿的なイメージです。
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ビューもこんな感じです。道側だったのです。
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ちなみにエレベーターはなく、全部階段移動です。
ルークナムは、最後にスーツケースのパッキングをしたかったので、スーツケースを持ち込みました。
でも、スタッフの方が、業務用エレベーターを使ってくださり、お部屋まで荷物を運べました。

お部屋です。
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ゆかたもありました。
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今回の旅行でタオルがたまりました(笑)
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タイ国内を旅行する場合にエアコンが新しいか古いか、音がうるさいかうるさくないか、リモコンが使えるか使えないかなどのチェックが必要ですし、不便だったとしても文句はいいませんが、日本では、そんなことすらチェックしなくてよくて、普通に当たり前にあって、すごいなと思いました。
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お茶と茶菓子。
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美味しかった。
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洗濯機もありましたが、1つしかなく、ご家族の方が大量に洗濯していて、時間が合わなくて大変でした。
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脱衣所がめちゃくちゃ暑くて、お風呂に入る前と後で汗だくになりました~(笑)
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夕食です。
ご家族の方、おひとりの方、いろいろな宿泊客が一緒でした。
どーん。
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どんどん出てきて、食べきれません。
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はあ、幸せ。
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レストランからの景色。
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翌朝。太陽が上がって素晴らしい景色になっていました。
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朝ごはんもおいしかったです。
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最後にとてもいい思い出になりました。

和歌山県はとても有名な自転車県らしいのです。
また行くことが有りましたら、是非、泊まりたい宿でした。


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プロフィール

luuknum

Author:luuknum
『Run and Be Happy』 

タイで働いてます。なんだかんだでタイが好きで日本も好きです。
タイのマラソン大会に参加してます。「デブのランナー」を目指してましたが、デブには限界があることに気付き、ダイエットもしています。
体重幅は20㌔。生まれてから、太ってはダイエット、リバウンドしてはダイエットを繰り返している学ばないデブです。

※本文中のマラソン大会情報は、事前連絡なく変更される場合がございます。エントリー・大会参加に関しましては、ご自身による再確認及び自己責任にてお願い致します。
※すべてのルークナムへのメール・本文へのコメント書き込みは停止中です。

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