自転車チャレンジ⑥
ルークナムのブログの数少ない読者の皆さま、こんばんは。ルークナムです。
いつも読んで頂いて有難うございます。
もうお馴染みのルークナムの自転車チャレンジです。
飽きたよ、と言わないでください。
今、ルークナムは走れなくて、代わりに自転車で心の隙間を埋めているのです。
だから毎回自分に問いかけています。本当に自分が自転車が好きなのかどうか。
営業で無理矢理やらされていたゴルフのように。ダイエットのために仕方なくやっている筋トレのように。自分に楽しい、って言いきかせているじゃないかって。
その答えが、やっぱり好きだって分かって、自転車が買いたい、自転車の大会に出てみたいって思った日には、次のステップに進んでもいいんじゃないかと思っています。
インスタのリール動画はこちらから。
https://www.instagram.com/p/Cp9_GpEMwHV/
前回のレポートはこちらから。（しつこい？）
http://luuknum.blog.fc2.com/blog-entry-2214.html
結論から言うと、嫌いじゃないみたいです。
朝早くから出発して、自転車をレンタルして、ずっとこいでいたいなって思うくらいな気持ちはあるみたいです。
なので、また前回の自分に勝てました。
到着です。
6時スタート。マイチャリ持っている人たちは、一気にGOです。
自転車レンタルチームはゆっくり写真を撮りながら・・・、のんびりスタートです。
自転車レンタルです。
この日の相棒です。
ルークナムもゆっくりスタート。
もう何回も行ったし、写真も撮らなくていいでしょ、と心の中で思っていたわりに相変わらず写真を撮りまくるルークナムなのでした。
だって、毎回景色違うもん。
休憩も大事です。
お尻、手のひらが痺れてくるので、ストレッチ時間。
トイレもきれいで、ちゃんと紙もあります。
自分の水筒も持っていきますが、足りなかったです。
自動販売機がありますが、使えない（支払いエラー）ことが多いので、やっぱりちゃんと自分で用意した方がいいと思いました。
水分、命にかかわりますからね。
みなさんかっこいいのです。
ルークナムは自分のペースでね。
終了～。
自転車返却です。レンタル自転車は4時間なのでちょっとドキドキしたのですが大丈夫でした。
アイスコーヒーを買って水分補給。
ふう。頑張りました。
終わった後、爽快感もありますし、多分、また行くと思います。
膝が故障中ですが、自転車があってよかったと思っています。
ルークナムを見かけることがあったとしても、暖かい目で見て頂けたら幸いです。
応援して頂ける方は、更新がなくてもぽちっとして頂くと喜びます。
↓
いつも読んで頂いて有難うございます。
もうお馴染みのルークナムの自転車チャレンジです。
飽きたよ、と言わないでください。
今、ルークナムは走れなくて、代わりに自転車で心の隙間を埋めているのです。
だから毎回自分に問いかけています。本当に自分が自転車が好きなのかどうか。
営業で無理矢理やらされていたゴルフのように。ダイエットのために仕方なくやっている筋トレのように。自分に楽しい、って言いきかせているじゃないかって。
その答えが、やっぱり好きだって分かって、自転車が買いたい、自転車の大会に出てみたいって思った日には、次のステップに進んでもいいんじゃないかと思っています。
インスタのリール動画はこちらから。
https://www.instagram.com/p/Cp9_GpEMwHV/
前回のレポートはこちらから。（しつこい？）
http://luuknum.blog.fc2.com/blog-entry-2214.html
結論から言うと、嫌いじゃないみたいです。
朝早くから出発して、自転車をレンタルして、ずっとこいでいたいなって思うくらいな気持ちはあるみたいです。
なので、また前回の自分に勝てました。
到着です。
6時スタート。マイチャリ持っている人たちは、一気にGOです。
自転車レンタルチームはゆっくり写真を撮りながら・・・、のんびりスタートです。
自転車レンタルです。
この日の相棒です。
ルークナムもゆっくりスタート。
もう何回も行ったし、写真も撮らなくていいでしょ、と心の中で思っていたわりに相変わらず写真を撮りまくるルークナムなのでした。
だって、毎回景色違うもん。
休憩も大事です。
お尻、手のひらが痺れてくるので、ストレッチ時間。
トイレもきれいで、ちゃんと紙もあります。
自分の水筒も持っていきますが、足りなかったです。
自動販売機がありますが、使えない（支払いエラー）ことが多いので、やっぱりちゃんと自分で用意した方がいいと思いました。
水分、命にかかわりますからね。
みなさんかっこいいのです。
ルークナムは自分のペースでね。
終了～。
自転車返却です。レンタル自転車は4時間なのでちょっとドキドキしたのですが大丈夫でした。
アイスコーヒーを買って水分補給。
ふう。頑張りました。
終わった後、爽快感もありますし、多分、また行くと思います。
膝が故障中ですが、自転車があってよかったと思っています。
ルークナムを見かけることがあったとしても、暖かい目で見て頂けたら幸いです。
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↓
自転車ツアーに参加しました。
〇参加日時 2023年3月4日
〇ツアー名 夜の自転車ツアー＆ワット アルン＆フラワー マーケット
〇金額 ฿ 1,944.00
〇 ツアー会社 Get Your Guide
https://www.getyourguide.jp/bankoku-l169/zi-zhuan-che-tsua-tc7/
以前、参加した他のツアー会社レポートはこちらです。
〇ツアー会社 GO BANGKOK BICYCLE TOURS
http://luuknum.blog.fc2.com/blog-entry-2150.html
http://luuknum.blog.fc2.com/blog-entry-2151.html
http://luuknum.blog.fc2.com/blog-entry-2158.html
その後、ツアーに参加したくて2回ほど連絡を取ったのですが、1人参加のツアーは開催確定が難しいらしく（他の参加者次第になってしまう？）、無視されること数回。何度も催促して、『そのツアーは開催しない』と回答がくるしまつ。
オーナーが欧米人だったのですが、対応がいいとは決して言えないものでした。ただ2人以上だったら、ツアー開催が確定しやすいと思うし、金額もお安いので、連絡とってみてもいいかもしれません。
ということで、今回は、Ｇｏｏｇｏｌｅで『バンコク自転車ツアー』と検索して、良さそうなツアーを選びました。
予約して、1時間くらいで返事が来ていたし、楽しみにしていました。
まあ一般的に言えることですけれども、お金を払えばサービスも設備もよいものになるし、お金を節約すればそれなりのサービスになるってことです。
こちらの会社、質問したら速攻返事がきましたし、安心できる会社でした。
スタートが17時半で、17時15分までに来るように言われていました。
オフィスがある場所まで地下鉄で行きました。
ご存じの通り方向音痴なので、全然地図が読めません。
無事に到着です～。
雰囲気あるじゃないですか。
早く到着しちゃったので、外のベンチでぼーっとしていました。
他の参加者たち全然こないわ～って思っていたら。
参加者はルークナムひとりでした。
参加者ひとりでもツアー開催してくれて有難かったです。
前回の他の会社のツアーで学んだのですが、
他の人がいるともちろん勝手な行動は出来ないし、自由に停まって写真が取れません。言語は英語になってしまうので、分からないこともあります。
なので、この日は本当にラッキー。
この日のガイドさんのエウさん。
見慣れた景色もいっぱいあったし、知らない路地もいっぱい通過しました。
だんだん陽が暮れてきました。
一時は全く人通りがなかったカオサンロード。この日は、すんごい人でした。活気が戻っていました。
（っていうか、この道を自転車コースに入れるのは結構危険なんじゃないかと思いました。ゆるゆる歩いている大勢の人の中を自転車で走るのって迷惑だと思われていそうでした。）
チャオプラヤー川沿いに到着。
タマサート大学の中を通過しちゃいます。
構内には学生さん達がいっぱい歩いてました。
ここで、船に乗ります。
自転車ごと。
ｷﾀ――(ﾟ∀ﾟ)――!!
今回のメインと言ってもいいでしょう。ライトアップされたワットアルンです。
川側から。
表（？）側。
本当に久しぶりに行ったので、ゆっくりお参り。
すっかり暗くなりました。
途中もいろいろな場所を案内してくれて、説明を受けました。
帰りは自転車で橋を越えます。
そこから朝しか訪れたことのないフラワー市場に行きました。活気があって朝とは違う景色でした。
ツアー料金におやつ代が含まれているみたいでガイドさんが払ってくれました。
そこから王宮の前を通過し。
ジャイアントスイングは、もうこの周辺のマラソン大会ではおなじみです。
懐かしかったです。
終了～。全部で14キロくらいでした。・・・くらいでした、というのは、途中でGarminを停止していてつけ忘れたからです。
お土産にツアー会社の給水ボトルももらいました。嬉し～。
この日は、朝から自転車＆自転車活動だったので、すっかり疲れてしまったのでお部屋でご飯を食べました。
やっぱり細い道を行くのは、苦手です。
ゆっくりこぐのも難しい。
でも、また機会があったら参加したいなと思いました。
頑張って作ったリール動画はこちら。
https://www.instagram.com/p/CpYz0_EsaT_/
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↓
〇ツアー名 夜の自転車ツアー＆ワット アルン＆フラワー マーケット
〇金額 ฿ 1,944.00
〇 ツアー会社 Get Your Guide
https://www.getyourguide.jp/bankoku-l169/zi-zhuan-che-tsua-tc7/
以前、参加した他のツアー会社レポートはこちらです。
〇ツアー会社 GO BANGKOK BICYCLE TOURS
http://luuknum.blog.fc2.com/blog-entry-2150.html
http://luuknum.blog.fc2.com/blog-entry-2151.html
http://luuknum.blog.fc2.com/blog-entry-2158.html
その後、ツアーに参加したくて2回ほど連絡を取ったのですが、1人参加のツアーは開催確定が難しいらしく（他の参加者次第になってしまう？）、無視されること数回。何度も催促して、『そのツアーは開催しない』と回答がくるしまつ。
オーナーが欧米人だったのですが、対応がいいとは決して言えないものでした。ただ2人以上だったら、ツアー開催が確定しやすいと思うし、金額もお安いので、連絡とってみてもいいかもしれません。
ということで、今回は、Ｇｏｏｇｏｌｅで『バンコク自転車ツアー』と検索して、良さそうなツアーを選びました。
予約して、1時間くらいで返事が来ていたし、楽しみにしていました。
まあ一般的に言えることですけれども、お金を払えばサービスも設備もよいものになるし、お金を節約すればそれなりのサービスになるってことです。
こちらの会社、質問したら速攻返事がきましたし、安心できる会社でした。
スタートが17時半で、17時15分までに来るように言われていました。
オフィスがある場所まで地下鉄で行きました。
ご存じの通り方向音痴なので、全然地図が読めません。
無事に到着です～。
雰囲気あるじゃないですか。
早く到着しちゃったので、外のベンチでぼーっとしていました。
他の参加者たち全然こないわ～って思っていたら。
参加者はルークナムひとりでした。
参加者ひとりでもツアー開催してくれて有難かったです。
前回の他の会社のツアーで学んだのですが、
他の人がいるともちろん勝手な行動は出来ないし、自由に停まって写真が取れません。言語は英語になってしまうので、分からないこともあります。
なので、この日は本当にラッキー。
この日のガイドさんのエウさん。
見慣れた景色もいっぱいあったし、知らない路地もいっぱい通過しました。
だんだん陽が暮れてきました。
一時は全く人通りがなかったカオサンロード。この日は、すんごい人でした。活気が戻っていました。
（っていうか、この道を自転車コースに入れるのは結構危険なんじゃないかと思いました。ゆるゆる歩いている大勢の人の中を自転車で走るのって迷惑だと思われていそうでした。）
チャオプラヤー川沿いに到着。
タマサート大学の中を通過しちゃいます。
構内には学生さん達がいっぱい歩いてました。
ここで、船に乗ります。
自転車ごと。
ｷﾀ――(ﾟ∀ﾟ)――!!
今回のメインと言ってもいいでしょう。ライトアップされたワットアルンです。
川側から。
表（？）側。
本当に久しぶりに行ったので、ゆっくりお参り。
すっかり暗くなりました。
途中もいろいろな場所を案内してくれて、説明を受けました。
帰りは自転車で橋を越えます。
そこから朝しか訪れたことのないフラワー市場に行きました。活気があって朝とは違う景色でした。
ツアー料金におやつ代が含まれているみたいでガイドさんが払ってくれました。
そこから王宮の前を通過し。
ジャイアントスイングは、もうこの周辺のマラソン大会ではおなじみです。
懐かしかったです。
終了～。全部で14キロくらいでした。・・・くらいでした、というのは、途中でGarminを停止していてつけ忘れたからです。
お土産にツアー会社の給水ボトルももらいました。嬉し～。
この日は、朝から自転車＆自転車活動だったので、すっかり疲れてしまったのでお部屋でご飯を食べました。
やっぱり細い道を行くのは、苦手です。
ゆっくりこぐのも難しい。
でも、また機会があったら参加したいなと思いました。
頑張って作ったリール動画はこちら。
https://www.instagram.com/p/CpYz0_EsaT_/
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自転車チャレンジ⑤
ルークナムのブログの数少ない読者の皆さま、こんばんは。ルークナムです。
いつも読んで頂いて有難うございます。
自転車チャレンジを開始してから早4回目になりました。
自転車を進めてくれたお友達、最初に連れて行ってくれたお友達には感謝しかありません。
お尻が痛くて休み休みだったこと。
力の入れ過ぎて腕が痺れたこと。
風が強くて、腿がぷるぷるになったこと。
いい思い出です。
初回チャレンジレポートはこちらから。
http://luuknum.blog.fc2.com/blog-entry-2167.html
私がどうしていまいち自転車にはまり切れないのかを考えてみたのです。
自転車って敷居高くないですか？
まず、自転車が高い。そしてその知識が必要。整備出来ないといけない。移動するための手段（車）が必要。
もうそれだけでも、ううう面倒くさいってなってしまいます。
その点ランニングは、いつでもどこでも、ランニングシューズさえあれば開始出来る面倒くさがり屋のルークナムに最適のスポーツなんでございます。
その面倒くさいが解決できる日がきたら、もう少し自転車にはまれる気がするルークナムなのでした。
まあ何はともあれ、“Happy and Healthy Bike Lane”はめちゃくちゃ気持ちがいいので、また行ってきた次第です。
一番DBなルークナム。素人感丸出しのルークナム。
皆さま、もしルークナムを見かけたとしても、暖かく見守って下さいね。
到着です。
SNAPへお金をいれます。（いつもの行動）
みなさん、自分の自転車ですよね、本当に羨ましい。
ルークナムはてくてくと自転車レンタルショップへ。
一番乗りです。
椅子の高さを調整してもらいます。
この日の相棒です♡
行ってきます。
この日は3周を目標にしておりましたが、結果隣の小さいレーンにいって合計61.7キロまわりました。まだまだ伸びしろがいっぱいあるルークナムです。えへへ。
だいぶ慣れましたけれども、やっぱりお尻は痛くなるし、手のひらが痺れるんですよね。
隣のミニレーンへ移動しました。
こちらのレーンは1周1.5キロと短く内側はランニング、外側はサイクリングになっています。
自動販売機で、SNAPを使ってお金を払う方法が分からず、まごまごしました。
いろいろ覚えるのは楽しいです。
休憩～。
この日は、ルークナムに自転車を勧めてくれたふくちゃんさんに会えました。
細かなことから大事なことまで、自転車に関するいろいろなことを教えて頂きまして、疑問が解決できました。有難うございました。
自転車返却して。
お食事タイムです。
いつものプロティンドリンク。
いつもの玉子焼き。
速さとかはともかくとして、前回の自分に勝てたから◎
まだまだ走れません。ウォーキングですらつらい時があります。
調子がいい時と悪い時があります。
もっと自転車を好きになろう。
https://www.instagram.com/p/CpWgw2WArWg/
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↓
いつも読んで頂いて有難うございます。
自転車チャレンジを開始してから早4回目になりました。
自転車を進めてくれたお友達、最初に連れて行ってくれたお友達には感謝しかありません。
お尻が痛くて休み休みだったこと。
力の入れ過ぎて腕が痺れたこと。
風が強くて、腿がぷるぷるになったこと。
いい思い出です。
初回チャレンジレポートはこちらから。
http://luuknum.blog.fc2.com/blog-entry-2167.html
私がどうしていまいち自転車にはまり切れないのかを考えてみたのです。
自転車って敷居高くないですか？
まず、自転車が高い。そしてその知識が必要。整備出来ないといけない。移動するための手段（車）が必要。
もうそれだけでも、ううう面倒くさいってなってしまいます。
その点ランニングは、いつでもどこでも、ランニングシューズさえあれば開始出来る面倒くさがり屋のルークナムに最適のスポーツなんでございます。
その面倒くさいが解決できる日がきたら、もう少し自転車にはまれる気がするルークナムなのでした。
まあ何はともあれ、“Happy and Healthy Bike Lane”はめちゃくちゃ気持ちがいいので、また行ってきた次第です。
一番DBなルークナム。素人感丸出しのルークナム。
皆さま、もしルークナムを見かけたとしても、暖かく見守って下さいね。
到着です。
SNAPへお金をいれます。（いつもの行動）
みなさん、自分の自転車ですよね、本当に羨ましい。
ルークナムはてくてくと自転車レンタルショップへ。
一番乗りです。
椅子の高さを調整してもらいます。
この日の相棒です♡
行ってきます。
この日は3周を目標にしておりましたが、結果隣の小さいレーンにいって合計61.7キロまわりました。まだまだ伸びしろがいっぱいあるルークナムです。えへへ。
だいぶ慣れましたけれども、やっぱりお尻は痛くなるし、手のひらが痺れるんですよね。
隣のミニレーンへ移動しました。
こちらのレーンは1周1.5キロと短く内側はランニング、外側はサイクリングになっています。
自動販売機で、SNAPを使ってお金を払う方法が分からず、まごまごしました。
いろいろ覚えるのは楽しいです。
休憩～。
この日は、ルークナムに自転車を勧めてくれたふくちゃんさんに会えました。
細かなことから大事なことまで、自転車に関するいろいろなことを教えて頂きまして、疑問が解決できました。有難うございました。
自転車返却して。
お食事タイムです。
いつものプロティンドリンク。
いつもの玉子焼き。
速さとかはともかくとして、前回の自分に勝てたから◎
まだまだ走れません。ウォーキングですらつらい時があります。
調子がいい時と悪い時があります。
もっと自転車を好きになろう。
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自転車チャレンジ④
ルークナムのブログの数少ない読者の皆さま、こんばんは。ルークナムです。
いつも読んで頂いて有難うございます。
2023年2月18日 自転車チャレンジしてきました。4回目です。
本当は、2年越しのスパンブリマラソンのハーフに出る予定でした。大会見学に行って、観光しようかと思いました。でも多分参加出来ない自分が悲しくて泣いてしまうから行くのを諦めました。
2019年に参加して入賞したレポートがこちらです。
http://luuknum.blog.fc2.com/blog-entry-1273.html
事前にレースキットを受け取ってました。かっこいいのです。
ということで、毎回毎回同じ写真になりますけれども、また行ってきたので紹介します。
前回のチャレンジ③はこちらになります。
http://luuknum.blog.fc2.com/blog-entry-2186.html
この週は連休ではなかったので、プラチンブリからHappy and Health Bike Laneへ会社の車で直行しました。
https://www.hhblbikelane.com/
朝4時に寮の部屋を出発。ガソスタでおトイレタイム。
到着です。
6時の開店時間まで中へ入れません。いつもの通りSNAPにお金を追加。
最初は少なかったスタート地点。
ガンガン増えていきます。
大会じゃないけれども、みんなスタート地点で待機して、開門を待っています。
6時のスタートと同時にみなさんすごいスピードです。
さ、ルークナムは、セブンイレブンでアイスコーヒーと小腹用のスナックを購入しまして。
自転車レンタルです。
朝一だとまだまだたくさん在庫があります。
この日の相棒。
ゆるゆるとスタートです。
ゲートを入って。
撮影タイムです。グローブを忘れたことに気付きました。
5キロごとに休憩所があります。ルークナムは3つめの休憩所が好きです。
休憩しているみなさま。
トイレもきれいで安心です。
この日は風も弱く、自転車チャレンジ4回目にして自転車に乗りながら撮影が出来ました。
虫の鳴き声、鶏のさえずり、飛行機の爆音、風の音を感じながら。
この日は2周47.12キロでした。
終了～。
自転車を返却します。
4時間で720バーツなのですが、次は3周したいんだよ～って雑談しながら返しましたら、『出来ると思うよ、やってみて』と応援コメントをもらいました。
自転車ショップでウエアのセールをやってましたので、見てみましたところ、高い、高すぎです。そして生地が薄いです。
自転車に乗る皆さまは風の抵抗をなくすためなのか、ピッチピチのウエアを装着しております。
そしてDBがいません。
この日、レーンで出会った自転車乗りの中でルークナムが一番DBだったことを報告致します。
ルークナムは、風の抵抗を全面に受ける、ウィンドブレーカー（フード付）を装着しており、素人感丸出しでございました。
小腹が空いたので、玉子焼きを注文。
いつもの店でバナナプロティンを注文。
ごはん半分でいいよ、って言ったのに、忙しすぎて忘れられていた模様。ごはん山盛りでした。
部活中の高校生じゃないっつーの。
たいぶ慣れてきていて、行く度に記録が更新出来て嬉しいのです。
まだまだ膝の故障が完治せず、歯がゆいルークナムですが、落ち込まないで違う競技でチャレンジ継続していきます。
ルークナムのブログの数少ないマラソン大会ファンの皆さま、ごめんなさい。暖かく見守っていただけると幸いです。
インスタにアップしたリール動画はこちらになります。
最近、編集能力が上がってきたと思うのですが、如何でしょうか？
https://www.instagram.com/p/Co1rvnbvoth/
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いつも読んで頂いて有難うございます。
2023年2月18日 自転車チャレンジしてきました。4回目です。
本当は、2年越しのスパンブリマラソンのハーフに出る予定でした。大会見学に行って、観光しようかと思いました。でも多分参加出来ない自分が悲しくて泣いてしまうから行くのを諦めました。
2019年に参加して入賞したレポートがこちらです。
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事前にレースキットを受け取ってました。かっこいいのです。
ということで、毎回毎回同じ写真になりますけれども、また行ってきたので紹介します。
前回のチャレンジ③はこちらになります。
http://luuknum.blog.fc2.com/blog-entry-2186.html
この週は連休ではなかったので、プラチンブリからHappy and Health Bike Laneへ会社の車で直行しました。
https://www.hhblbikelane.com/
朝4時に寮の部屋を出発。ガソスタでおトイレタイム。
到着です。
6時の開店時間まで中へ入れません。いつもの通りSNAPにお金を追加。
最初は少なかったスタート地点。
ガンガン増えていきます。
大会じゃないけれども、みんなスタート地点で待機して、開門を待っています。
6時のスタートと同時にみなさんすごいスピードです。
さ、ルークナムは、セブンイレブンでアイスコーヒーと小腹用のスナックを購入しまして。
自転車レンタルです。
朝一だとまだまだたくさん在庫があります。
この日の相棒。
ゆるゆるとスタートです。
ゲートを入って。
撮影タイムです。グローブを忘れたことに気付きました。
5キロごとに休憩所があります。ルークナムは3つめの休憩所が好きです。
休憩しているみなさま。
トイレもきれいで安心です。
この日は風も弱く、自転車チャレンジ4回目にして自転車に乗りながら撮影が出来ました。
虫の鳴き声、鶏のさえずり、飛行機の爆音、風の音を感じながら。
この日は2周47.12キロでした。
終了～。
自転車を返却します。
4時間で720バーツなのですが、次は3周したいんだよ～って雑談しながら返しましたら、『出来ると思うよ、やってみて』と応援コメントをもらいました。
自転車ショップでウエアのセールをやってましたので、見てみましたところ、高い、高すぎです。そして生地が薄いです。
自転車に乗る皆さまは風の抵抗をなくすためなのか、ピッチピチのウエアを装着しております。
そしてDBがいません。
この日、レーンで出会った自転車乗りの中でルークナムが一番DBだったことを報告致します。
ルークナムは、風の抵抗を全面に受ける、ウィンドブレーカー（フード付）を装着しており、素人感丸出しでございました。
小腹が空いたので、玉子焼きを注文。
いつもの店でバナナプロティンを注文。
ごはん半分でいいよ、って言ったのに、忙しすぎて忘れられていた模様。ごはん山盛りでした。
部活中の高校生じゃないっつーの。
たいぶ慣れてきていて、行く度に記録が更新出来て嬉しいのです。
まだまだ膝の故障が完治せず、歯がゆいルークナムですが、落ち込まないで違う競技でチャレンジ継続していきます。
ルークナムのブログの数少ないマラソン大会ファンの皆さま、ごめんなさい。暖かく見守っていただけると幸いです。
インスタにアップしたリール動画はこちらになります。
最近、編集能力が上がってきたと思うのですが、如何でしょうか？
https://www.instagram.com/p/Co1rvnbvoth/
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自転車チャレンジ③
ルークナムのブログの数少ない読者の皆さま、こんばんは。ルークナムです。
いつも読んで頂いて有難うございます。
とりあえず今年の目標は月1回は自転車チャレンジを致します。
http://luuknum.blog.fc2.com/blog-entry-2175.html
まずは自転車に振り回されず、自分の思い通りに扱えるようにならないといけません。
1回め 会社の車利用しました。
2回目 バンコク市内からタクシーを利用しました。
3回目（いまここ） シティリンクを利用しました。
さて、シティリンクを使うのに関し、便利だし安上がりに思えますが、ちょっとだけ難しいかもしれないです。
ルークナム、16時過ぎにフアランポーンにあるホテルを出発しエアポートリンク（シティリンク）のラカバンに17時くらいに到着しました。バイタクを使う予定でしたがバイタク集合場所が見つからずちょうど見つけたタクシーに乗りました。85バーツでした。
☆行き☆
MRTペッブリ―駅からシティリンク乗り場へ。
シティリンクでラカバンへ。
ほぼ待たずに乗れてラッキーでした。
ラカバンに到着です。
シティリンクの下は列車の駅です。これを使ってもフアランポーンとの往復が可能ですが、自転車に乗るのが目的ならばおすすめはしません。本数が少なく、且つ遅延の可能性が多いです。
☆帰り☆
そして、終わったのが20時ちょっと過ぎだったのですが、タクシーがほぼ通過しません。通過するのですが、タクシー待ちをしている私を見ておらず猛スピードで通過してしまうのです。警備員に聞いてみたらいっぱい通過するから待っていれば大丈夫ってことでしたが、真っ暗な大通りで一人でタクシー待ちをするのは少し怖かったです。
運よく、ちょうどルークナムのようにタクシー待ちをしているカップルがおりまして、これまた運よくシティリンクのラカバンまで行くというので、シェアしました。
この方法を使うのであれば、次に行くときにはもう少し早く行こう（そして早く帰ろう）と思いました。
シティリンクのラカバン駅。
この時も運よくすぐに乗れました。
シティリンクマッカサン駅からMRTペッブリ―までてくてく。
ホアランポーン駅到着です。
日本人の皆さまは休日に使える社用車があると思いますし、この方法を試す方はほぼいないと思われますけれども、あまりお勧めしない方法です。
ルークナムは、またやると思うけどね。
さて、3回目です。
朝よりも家族ずれが多くて、にぎわってました。（写真を撮らなかったけど、ファミリー公園みたいなのがあって、小さい自転車にのった子供たちがいっぱいいました。）
さて、自転車レンタルです。
ルークナムがいつもレンタルしている720バーツのやつはすでにレンタル済で在庫がありません。みんな家を出るときに予約してからくるのよ、次からは早めに予約した方がいいわよ、とスタッフの人からアドバイスされました。
この日は920バーツの高級自転車を借りました。そしたらサドルが高くて足がつま先しかつきません。怖かったけどそれしかないので仕方がありません。足が短くて残念過ぎるルークナムなのです。
朝もいいけど夕方の景色は素晴らしかったです。
ただこの日は、20時20分までに自転車を返却してねと言われてしまいました。ぼーっと写真や動画を撮影していてあっという間に時間がたってしまうので、注意しようと思っており、あまり写真がありません。
そのおかげか前回よりもタイムを大幅更新致しました～。
あっと言う間に真っ暗。
終了です。
ルークナムイメージですが、朝よりも夕方の方がゆるゆるチャリダーが多くて、気がラクでした（笑）
服装もそうですし、速さもゆる系でした。
楽しかったです。
いつものプロティンドリンクを飲みました。
この日は風は強くはなかったのですが気温が低く、ほぼ汗をかかなかったので、冷たいドリンクを飲みきるのが大変でした。
お友達にアドバイスを頂いたので、今回は、お尻部分にドデカクッションがついているサイクリングパンツをLAZADAで買って履いていったので、お尻は痛くならなかったです。
ただ、手袋を装着しているものの、どうしても右側の肘から手のひらまでが痺れてしまいます。右側のバランスが悪いのか力が入っているのかは分からないです。途中で伸ばしたり手のひらを動かしたりしています。
片手運転はかなり難しいです。ハンドルがぶれてしまいます。今後の課題は、体幹と腕の筋トレをもっとしようと思っております。
この日、結構頑張ってしまったので、夜中に足が攣って大変でした。
膝の故障をする前は、毎朝走っていたし足の筋トレをしていました。今はそれがほとんど出来ておらず、ちょっと運動をしたくらいで、足ぷるぷるになってしまってショックでした。
まだまだいろいろ課題が多いです。
行く度に自分の自転車が欲しくなってしまうルークナムなんですけれども、まだまだ自分には早いと思いますので、もっと自転車とお友達になれるくらいになったら検討します。
ルークナムのひとり言。
この2023年1月29日は、3年ぶりに開催されるコンケーンマラソンに出る予定でした。ルークナムがタイで開催されるマラソン大会第一位としている素晴らしい大会です。
しかしながらルークナムマニアの皆さまがご存じの通り、膝治療中の中です。無理に参加し、また膝完治が遅くなることは、身を持って理解しましたので、今回は見合わせました。
知り合いが誰もコンケーンに行くという情報がなかったのですが、インスタを見ていたらラン友＆ワイン友であるゆーじさんがコンケーンにいるという写真をアップしておりまして、もしももしも出来ることならルークナムのレースキットを受け取ってくれないかとお願いを致しました。
ゆーじさんは快く受けて下さり、ルークナムの身分証明書を確認されることもなくあっさり代行で入手してくれました。嬉しいです。有難うございました。
ゆーじさんのインスタはこちら。
https://www.instagram.com/uz2002/
今回の自転車ツアーのインスタリールはこちらから。
https://www.instagram.com/p/Cn-hx67t_2h/
応援して頂ける方は、更新がなくてもぽちっとして頂くと喜びます。
↓
いつも読んで頂いて有難うございます。
とりあえず今年の目標は月1回は自転車チャレンジを致します。
http://luuknum.blog.fc2.com/blog-entry-2175.html
まずは自転車に振り回されず、自分の思い通りに扱えるようにならないといけません。
1回め 会社の車利用しました。
2回目 バンコク市内からタクシーを利用しました。
3回目（いまここ） シティリンクを利用しました。
さて、シティリンクを使うのに関し、便利だし安上がりに思えますが、ちょっとだけ難しいかもしれないです。
ルークナム、16時過ぎにフアランポーンにあるホテルを出発しエアポートリンク（シティリンク）のラカバンに17時くらいに到着しました。バイタクを使う予定でしたがバイタク集合場所が見つからずちょうど見つけたタクシーに乗りました。85バーツでした。
☆行き☆
MRTペッブリ―駅からシティリンク乗り場へ。
シティリンクでラカバンへ。
ほぼ待たずに乗れてラッキーでした。
ラカバンに到着です。
シティリンクの下は列車の駅です。これを使ってもフアランポーンとの往復が可能ですが、自転車に乗るのが目的ならばおすすめはしません。本数が少なく、且つ遅延の可能性が多いです。
☆帰り☆
そして、終わったのが20時ちょっと過ぎだったのですが、タクシーがほぼ通過しません。通過するのですが、タクシー待ちをしている私を見ておらず猛スピードで通過してしまうのです。警備員に聞いてみたらいっぱい通過するから待っていれば大丈夫ってことでしたが、真っ暗な大通りで一人でタクシー待ちをするのは少し怖かったです。
運よく、ちょうどルークナムのようにタクシー待ちをしているカップルがおりまして、これまた運よくシティリンクのラカバンまで行くというので、シェアしました。
この方法を使うのであれば、次に行くときにはもう少し早く行こう（そして早く帰ろう）と思いました。
シティリンクのラカバン駅。
この時も運よくすぐに乗れました。
シティリンクマッカサン駅からMRTペッブリ―までてくてく。
ホアランポーン駅到着です。
日本人の皆さまは休日に使える社用車があると思いますし、この方法を試す方はほぼいないと思われますけれども、あまりお勧めしない方法です。
ルークナムは、またやると思うけどね。
さて、3回目です。
朝よりも家族ずれが多くて、にぎわってました。（写真を撮らなかったけど、ファミリー公園みたいなのがあって、小さい自転車にのった子供たちがいっぱいいました。）
さて、自転車レンタルです。
ルークナムがいつもレンタルしている720バーツのやつはすでにレンタル済で在庫がありません。みんな家を出るときに予約してからくるのよ、次からは早めに予約した方がいいわよ、とスタッフの人からアドバイスされました。
この日は920バーツの高級自転車を借りました。そしたらサドルが高くて足がつま先しかつきません。怖かったけどそれしかないので仕方がありません。足が短くて残念過ぎるルークナムなのです。
朝もいいけど夕方の景色は素晴らしかったです。
ただこの日は、20時20分までに自転車を返却してねと言われてしまいました。ぼーっと写真や動画を撮影していてあっという間に時間がたってしまうので、注意しようと思っており、あまり写真がありません。
そのおかげか前回よりもタイムを大幅更新致しました～。
あっと言う間に真っ暗。
終了です。
ルークナムイメージですが、朝よりも夕方の方がゆるゆるチャリダーが多くて、気がラクでした（笑）
服装もそうですし、速さもゆる系でした。
楽しかったです。
いつものプロティンドリンクを飲みました。
この日は風は強くはなかったのですが気温が低く、ほぼ汗をかかなかったので、冷たいドリンクを飲みきるのが大変でした。
お友達にアドバイスを頂いたので、今回は、お尻部分にドデカクッションがついているサイクリングパンツをLAZADAで買って履いていったので、お尻は痛くならなかったです。
ただ、手袋を装着しているものの、どうしても右側の肘から手のひらまでが痺れてしまいます。右側のバランスが悪いのか力が入っているのかは分からないです。途中で伸ばしたり手のひらを動かしたりしています。
片手運転はかなり難しいです。ハンドルがぶれてしまいます。今後の課題は、体幹と腕の筋トレをもっとしようと思っております。
この日、結構頑張ってしまったので、夜中に足が攣って大変でした。
膝の故障をする前は、毎朝走っていたし足の筋トレをしていました。今はそれがほとんど出来ておらず、ちょっと運動をしたくらいで、足ぷるぷるになってしまってショックでした。
まだまだいろいろ課題が多いです。
行く度に自分の自転車が欲しくなってしまうルークナムなんですけれども、まだまだ自分には早いと思いますので、もっと自転車とお友達になれるくらいになったら検討します。
ルークナムのひとり言。
この2023年1月29日は、3年ぶりに開催されるコンケーンマラソンに出る予定でした。ルークナムがタイで開催されるマラソン大会第一位としている素晴らしい大会です。
しかしながらルークナムマニアの皆さまがご存じの通り、膝治療中の中です。無理に参加し、また膝完治が遅くなることは、身を持って理解しましたので、今回は見合わせました。
知り合いが誰もコンケーンに行くという情報がなかったのですが、インスタを見ていたらラン友＆ワイン友であるゆーじさんがコンケーンにいるという写真をアップしておりまして、もしももしも出来ることならルークナムのレースキットを受け取ってくれないかとお願いを致しました。
ゆーじさんは快く受けて下さり、ルークナムの身分証明書を確認されることもなくあっさり代行で入手してくれました。嬉しいです。有難うございました。
ゆーじさんのインスタはこちら。
https://www.instagram.com/uz2002/
今回の自転車ツアーのインスタリールはこちらから。
https://www.instagram.com/p/Cn-hx67t_2h/
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