参加してきました。→Tiger Balm Trail Challenge 2019 ChiangMai②

大会名: Tiger Balm Trail Challenge 2019 ChiangMai。
開催日: 2019年8月18日日曜日
開催場所: อ.แม่แตง จ.เชียงใหม่
参加カテゴリー: 21K

昨日からの続きです。

いよいよスタートです。
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最初にお伝えしたいのですが、ルークナムが写真を撮った場所は、道がほどほどに広くて景色がいい場所です。山道や後ろからランナーが来ている場所、気が抜けない場所では写真は撮っていないので、詳細なレポートにはなっていません。「うわあ、楽しそう♥」という写真しかありません。
辛かった。でも、楽しかった。
それを前提に写真を見て頂けると光栄です。
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キレイな景色を眺めつつ、「坂が多いけど、アスファルトだし、ポールは要らなかったかも。」なんて思っていたのは、この辺りです。
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最初の給水所です。スタッフの皆さま、本当に有難うございます。
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分かれ道。
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おしゃれなポイントが。
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お土産物屋さんでしょうか?
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済みません。前半はこの白パン女子がずっと前にいたので、彼女が写りこんでしまっております。まあ、BBAのケツじゃなくて、若い女子のかわいいランパン姿なので、問題ないことにしましょう。
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丸太越えです。こういうアスレチックみたいなやつ、ルークナム、めっちゃくちゃ苦手です。
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はい、白パン女子にまた抜かされた~。
ルークナムがどうしたかというと、後ろから来た男子が手を引いてくれました。どこのどなたか存じませぬが、温かいサポート、有難うございました。
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はい、道なき道ですね。
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山道があったりアスファルトに出たり。
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やっとたどり着いた給水所。
今回の給水所は、6㌔の後に、11.5㌔地点。の後に19㌔までなかったので、待ち遠しかったです。
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がっつり頂きましたとも。
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また山道です(涙)
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もうすぐかな。
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大会会場の放送の音が聞こえてきました~♪
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終了。
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なんかあまりに人がいなくて、ルークナム自分が速かったのか遅すぎたのか分からなくなりました。
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まだ、メダルや完走者Tシャツがいっぱいあったので、そんな遅いグループではなかった様子。
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大げさじゃなくて、10杯飲みました。
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食事はこんな感じです。
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余りにも空腹だったので、少しだけもらいました。
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タイガーバーム直接販売をしていました。
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100バーツ分の商品を買うと貰えるポーチです。
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会場では、傘の踊りが披露されてました。
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有難う、タイガーバーム・トレイル・チャレンジ2019 チェンマイ。
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有難う、シャトルバスの運ちゃん。
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ルークナム、この自分のエントリーが、”無謀だったのか、チャレンジだったのか”… ゴールするまで分かりませんでした。自分の力量以上のことをして撃沈するのが無謀、準備をして今までの自分よりも少し高いところに行くのがチャレンジ
ルークナム、チャレンジ出来ましたよ。女子の中で20%、総合で40%くらいの順位でした。
この靴の汚れが頑張った証です。
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ホテルの朝食ビュッフェは10:30までだったのですが、間に合いませんでした。友達が取っておいてくれました。
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今回は、チェンマイで観光したのは、というか通りかかったのはここだけでした✨
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ルークナム、15㌔地点くらいで、一度心が折れました。前回参加したタイガーバームパタヤは16㌔(本当はもっとあったけど。)のトレイルのゴールの距離にすら達していなくて、「まだ、6㌔もあるのかよ。」と泣きそうになりました。
ただその時に周りにいた4-5人のランナーの人たちと励ましあって、ペースを保って、一緒に走ったので頑張れました。カメラマンさんがいっぱいいたので、笑顔で走りました。
そしてそのグループから一抜けしたのはルークナムだったのです。

今回、チェンマイ在住の友人が「これ持っていって。」って飴をくれました。それがリュックの中でずっとかちゃかちゃ音がしていて、友人が応援してくれている気分になりました。
それから、35㌔にエントリーしていた友人が貸してくれたポールが、ずっと、「大丈夫ですよ。」(←いつもこうやって励ましてくれる)と言ってくれている気分になりました。

エントリーしてから終わるまで、本当にいろいろな人に相談しました。自分でも、筋トレして、芝生を走ったり、階段トレもしました。ゆるゆるですが、ジョグもしました。そして、DBなBBA(デブなばばあ)にも出来たよ。
ルークナムの友人の皆さま、アドバイスと応援、本当に本当に有難う♥


ルークナムの今日のひとり言:
はい、ルークナムのタイガーバーム・トレイル・チャレンジ2019 ハーフ完走大会レポートは如何だったでしょうか? 楽しく読んで頂けましたら光栄です。
次のトレイルは来月を予定しております。距離は10㌔なのですが、高低差が結構あります。頑張ってきますので、お楽しみに~♪
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それは置いておいて、ルークナム、「こんなに頑張ったんだから、体重3㌔くらい減っているじゃね?」と思い、バンコクに戻ってから、うきうきして体重計に乗りました。少し運動しただけで、ものすごくやった気になるのは、DB(でぶ)の習性です。
体重増量。
ガーン!!!!!
ヽ( ̄д ̄;)ノ=3=3=3
チェンマイで調子に乗って食べ過ぎました。カフェにもいっぱい行って、カフェラテ飲み過ぎました。
3日後の水曜日にボディークに行って体重測定をしたら、あまりにも増えていて、トレーナーさんに「どうしたんですか???」と原因究明を求められました。原因解析→対策→継続は、基本ですね。
「これだから、DBBBA(でぶばばあ)は…。」というトレーナーさんの心のつぶやきが聞こえたような気がしました。(あ、ボディークのトレーナーさんは皆さんは、大人な対応なので思っていても顔には決して出しませんけれども。)
とほほ。

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参加してきました。→Tiger Balm Trail Challenge 2019 ChiangMai①

大会名: Tiger Balm Trail Challenge 2019 ChiangMai。
開催日: 2019年8月18日日曜日
開催場所: อ.แม่แตง จ.เชียงใหม่
参加カテゴリー: 21K

だいだい、普通のハーフだってまだまだビギナーなのに、なんでトレイルの21Kにエントリーしてしまったのか自分でも不明です。ルークナムのラン友の誰かが、「タイガーバームシリーズのトレイルはそれほどきつくない。」って言っていたからなんです。
またいつものネガティブモードに入ってしまったルークナムです。いじいじ、くよくよ、いじいじ、くよくよ、友達に愚痴るルークナムなのでした。
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そして、月日はあっという間に流れ、この日が来てしまったのでした。
さて、この大会、ルークナムのチェンマイの友人も出るということなので、レースキットの受け取りには友人が行ってくれました。
※写真は友人撮影です。
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有難うございました。ゲットです。
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準備したものは。こちらです。
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走り終わって残ったものがこれです。
あまり補給しなくても、大丈夫になってきた?
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用意した水。
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そして、今回、これがあったおかげで頑張れたと言っても過言ではないでしょう。
35㌔参加の友人が、「買ったけど、多分1本しか使わないから、よかったら使う?」と言ってくれたのです。ルークナム、「そうは言っても。21㌔だったら大げさじゃないかな、邪魔にならないのかしら?」と思ったのですが、トレイル好きな友達も、ボディークの山登り好きなトレーナーさんも「あると全然違いますよ!」とアドバイスをしてくれたので、重いものじゃないし、持っていこうと思ったのです。
そして、今回、これを持って行って本当に良かったです。前日の雨で、地面はぬかるみ、大変に滑りやすい状況でした。特に下りにこのポールが助けになりました。
正直、長さの調整とか適当。使い方も手首もバンドもはめず不安定。でも、すごいサポート力だったので、ちゃんと使い方を覚えたら、もっと助けになることでしょう。
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いよいよ、当日になってしまいました。
自分でエントリーしておきながら、何なんですが、トレイルとか山登りってすごくないですか?
何がすごいと思っているのかというと、通常のロードのマラソン大会は、途中で「ヤーメタ!」と思っても、どうにでもなると思うのです。タクシーを呼んでもいいし、スタッフさんに頼んでもいいし、何とか、絶対に帰れます。
でも、山って、頼れる人は自分だけなんです。途中で止められないんです。先に行くにしろ、引き返すにしろ、自分で何とかしなければいけないわけですよね。もう、心構えからして、「絶対に自力で戻ってこなければ。」と思う訳です。
もちろん、こういう大会だったら、誰かが助けてくれるかもしれません。でも、こんなDBなBBA(デブ&ばばあ)、誰がどうやって運ぶんだ、って話です。
そういう訳なので、大げさなほどにいろいろ考えて、準備をしたルークナムです。
ある意味、リスク管理能力!
あ、「だったらもっと痩せて、筋トレ頑張れ。」と思った皆さま。はい、その通りです。頑張ります。

余計な話が長くなってすみません。
シャトルバスで現地に到着です。(写真は、帰る時に撮ったので明るいです。)
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まずは、周辺のお寺で完走のお参りをしました。
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走る前からマッサージをする皆さま。
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タイガーバームのトレッカーを貼ってもらう皆さま。
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思い思いのスタート前の時間を過ごします。
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ルークナム?
豆乳を飲んで。
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無料食料チェックをしていました。
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なんで、皆さんが和やかなゆるゆるな雰囲気なのか、全然理解出来ません。何か楽しいハイキングにでも行くかのような和やかな雰囲気に包まれております。ルークナムだけが緊張してドキドキしているのでした。
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さて、35㌔のスタートです。
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なんとこの大会、35㌔カテゴリーの最終距離が40㌔近くあったそうです。
こんな誤差あっていいの?
そしてルークナムが驚いたことは、それを大会公式FBに書きこむ人が誰もいなかったこど! クレーム、ゼロ。距離の誤差も楽しんじゃうトレイルランナー。
でかいぜ。
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35㌔のスタートを見送った後、21㌔ランナー用のウォームアップが始まりました。
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いよいよです。
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後ろはこんな感じです。
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それでは行ってきます…。
ということで、ルークナムの大会参加レポートは明日へと続きます。

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大会エントリー(トレイル)→Khao Sok Trail 2019。

大会名: Khao Sok Trail 2019。
開催日: 2019年10月27日日曜日
開催場所: เขื่อนรัชชประภา กุ้ยหลินเมืองไทย อุทยานแห่งชาติเขาสก
カテゴリー: 
6㌔ 標高180㍍ (COT2時間)
10㌔  標高360㍍  (COT3時間)
15㌔  標高460㍍  (COT4時間)
30㌔ 標高1,100㍍  (COT8時間)
50キロ 標高2,100㍍  (COT12時間)

エントリー開始日: 絶賛エントリー受付中です。
エントリーサイト:
https://teelakow.com/en/event/khao-sok-trail-2019


すんごい楽しそうなんですけれども!!
スタート地点の場所が全然分からない!!
トレイルは山の中スタートが多いので、まじで土地勘がないと行くのが難しいのが現状です。しかもよく行く場所じゃないので、ドライバーの知り合いもいないし。
ということですが、興味のある方は是非是非チャレンジしてみて下さい。

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メダルもかわいいです。
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強烈なモデルさん達にも会えるかもしれませんね✨
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参加してきました。→Tiger Balm presents Pattaya Trail Half marathon 2019。

大会名: Tiger Balm presents Pattaya Trail Half marathon 2019。
開催日: 2019年6月9日日曜日 5:00〜10:30
開催場所: Horseshoe Point Resort, Pattaya
参加カテゴリー: 16㌔

まだまだトレイル・ビギナーなルークナムですが、このタイガーバームの大会はきっつい山の高低差がなく、自然と楽しむハイキングコースが多いと聞いておりましたので、エントリーしてみました。
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バンコク(エカマエバスターミナル)から、バンでパタヤに向かったルークナムです。乗る前に「パタヤのバスターミナルに行くよね?」と聞いたら、「行く!」と言ったから乗ったのに、なんか変なバンの発着所で降ろされました。
大会会場に行くシャトルバスが、パタヤ、ソイ2のSiam@Siamというホテルの前から13:00発っていうことだったので、そこから速攻バイタクで向かいぎりぎり間に合いました。
シャトルバスに乗ったらすでに席がなく、立ち乗りかあ…と思っていたら、タイ人の男の子がさっと立って席を譲ってくれました。欧米人が6人乗っていましたが、チラリと見たまま無視されました。タイ人、優しい~。
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イベント会場に到着です。
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ゲットです。
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どうしてもタイガーバームのポーチが欲しくなっちゃて、湿布を買いました。100バーツ購入でポーチがもらえました。だってスポンサーだもん、買うよね♥ 
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さて、当日の朝の気温は27℃でした。
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スタート地点のホテルに泊まっているのに興奮して早く行きすぎました。
ほとんど人がいねえ。
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一回ホテルに戻ってまた行きました。(→バカです。)
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結構、明るくなってきました。
ざっと見渡すにあたり、DB(でぶ)はいませんでした。ルークナムが最高体重、最高年齢かと思いました(涙) ドキドキ。
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ウォーミングアップ。
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ハーフは6:00スタート。
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そしていよいよ、スーパーミニ16㌔のスタートです。
ところがスタートの前に、「みなさーん、16㌔ですが、おまけをつけて17.5㌔になっています。頑張ってください~。」とアナウンスがありました。ルークナム、どんよりしてしまいました。結果、18㌔あったんですけど、トレイルが好きな人は、「いっぱい走れてラッキー」とか思うのでしょうか?
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こんな仮装ランナーがいましたよ。
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結果から言うと、地面が土ってこんなに走りにくいのか、と思いました。水たまりやぬかるみ、木の根っこや小石もトレイルが好きな方にはわくわくする要素でしょうか?
ルークナム、途中で何度も、「ルークナムには、16㌔はまだ早かった。半分にしておけばよかった。」と思いました。
でも、途中でランナーの皆さんや、カメラマンさん達、警備の皆さんが、「あと少しだから、頑張れ。」って応援してくれたから頑張れました。そして、終わった後はものすごい達成感がありました。
また参加したいって思いました。

さて、トレイルですが当然、山道、小道、あぜ道なので、後ろの人に迷惑にならない場所だけで写真を撮りました。だから、「ここ、きつかったあ!」という場所では写真を撮っていません。ちょっと残念。

雰囲気だけでも味わって頂けたら嬉しいです。
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アスファルトがこんなに走りやすいとはっ。
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この時はまだ景色を見ている余裕があったのです。
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結構な参加者がいたはずなのに、まばらになってます。ルークナム、道に迷わないようになるべくグループの人たちから引き離されないようにしていました。
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パイナップル畑~。
ルークナムはタイに来るまで、パイナップルって木になるものだと思っていました。
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結構、みんな歩いてました。もちろん、ルークナムも走ったり、歩いたり。
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山、突入です。
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給水所が見えるとほっとしますね。
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ここで、結構休んで、ゼリーを食べたり、ストレッチしたりしました。
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ちゃんと看板があるのに見落としちゃったハーフのランナーがいて引き返していたのはかわいそうでした。
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ここからずっと急な下り坂が続きました。ルークナム、下りの方が苦手です。滑りやすくて怖かったです。
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「給水所は少ないので、自分で水を持って走ってください。」とアナウンスがあったので持って行きましたが、ロードランよりは少なかったけど、お水・スポーツドリンク・果物がありました。ただし、自然の中なので、ハエがいっぱいいました(涙)
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タイガーバーム・ガール。スプレーをかけてくれました。
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もうすぐ終わりそうかな、と思っていますが、なかなかゴールの気配がありません。
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ゴールです。
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ゴージャスなご飯はなかったけれども、十分です。
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スーパーミニにも完走者Tシャツがありました。
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会場内では音楽が流れて、いい雰囲気でした。
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くつろぐ参加者の皆さま。
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さて、ルークナムのブログでお馴染みですね。
トップ☆ランナー、走游会、あとトライアスロン、サイクリング、いろいろなスポーツに参加されているスポーツマンないつもの田中さまが入賞されていたので、写真を撮らせて頂きました。※左から2番目の方です。
左から1位入賞の方になります。みなさん、ルークナムより1時間以上早くゴールされていますので、「このくらいのコースなら楽勝でしたか?」と聞いたら、「僕にとってもやっぱりきつかったですよ。」と答えてくれましたが、きっと楽勝だったことでしょう。
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表彰式~。
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大会公式のミニスーツケース、いいなあ…。
おめでとうございます。
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タイガーバーム大会名物のマッサージ。
ルークナムもお願いしたかったですが、時間がなくて諦めました。
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ルークナムが帰る時にも応援チームが元気いっぱい。ランナーの皆さまにパワーを送っていました。若いっていいね。
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今回、持って行ったけど食べなかったもの。
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そしてご褒美に日本のプロティンバーを食べました。
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まだまだトレイルは慣れていないルークナムです。
そんなルークナムの初心者な質問にも、毎回入賞の田中さまは気さくにいろいろ教えて下さいました。さわやかすぎて眩しかったです。
トレイルに関していえば、いつも参加中は、後悔するルークナムですが、終わった後には「また出たいな✨」と思わせるのがトレイルの魅力でしょうか? 

まだまだダイエットして、筋トレもして、次の大会に臨みたいと思いました。


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送迎バス情報: Tiger Balm Trail Challenge 2019。


大会名: Tiger Balm Trail Challenge 2019 PATTAYA
開催日: 2019年6月9日日曜日
開催場所: Horseshoe Point Resort, Pattaya

UPDATED RACE KIT
Date: Saturday 8 June 2019
Venue: Horseshoe Point Resort
Time: 11.00 - 18.30

Documents Required;
1. Ticket with QR Code or Passport
2. Waiver Form

RACE DAY SCHEDULE
Sunday: 9 June 2019
06.00 Half Marathon 21km start
06.15 Super Mini Marathon 16km start
06.25 Super Fun-Run 8km start
06.35 Fun-Run 3.5km start
10.30 Race Ends

*Cut-Off Time10:30am

送迎バス:
FREE SHUTTLE BUS SERVICE from Pattya City (Siam @ Siam Design Hotel) to Horseshoe Point Resort

There will be free shuttle buses supplied on Race pack pick up day (Sat June 8th) from Siam@Siam Design Hotel to Horseshoe Point Resort at 13:00, 14:00, and 15:00.

On race day (Sunday June 9th). The bus will be parked in front of Siam@Siam Design Hotel at 04:30am, 04:45am, 05:00am, 05:30am. The last bus will leave there at 5:30am. It will also be available after a race, to take runners back to the hotel. The last bus will leave the race venue at 10:30am.

To book special rate room, THB 2,900 NET (Room only) and THB 3,400 NET (Breakfast inclusive) please contact dos@siamatpattaya.com or 084-269-5914

*Free shuttle buses are operated by #tigerbalmtrail2019 organiser. They will also available for runners who not staying at the hotel.

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大会名: Tiger Balm Trail Challenge 2019 Chiangmai
開催日: 2019年8月18日日曜日
開催場所: Nonggai Football Field

UPDATED RACE KIT

Saturday: 17 August 2019
11.00 – 18.00 Race Pack Pick Up & Registration

RACE DAY SCHEDULE
Sunday: 18 August 2019
06.00 35km start
06.15 21km start
06.30 10km start
06.40 Fun-Run start

送迎バス:

FREE SHUTTLE BUS SERVICE from Chiang Mai City (Kantary Hills Hotel Chiang Mai) to Nonggai Football Field

There will be free shuttle buses supplied on Race pack pick up day (Sat August 17th) from Kantary Hills Hotel Chiang Mai (in front of Nimmana Haeminda Rd. Lane 12) to Nonggai United Football Field at 13:00, 14:00, and 15:00.

On race day (Sunday August 18th). The bus will be parked in front of Kantary Hills Hotel Chiang Mai (in front of Nimmana Haeminda Rd. Lane 12) from 04:00am.

The last bus will leave there at 5:15am. It will also be available after a race, to take runners back to the hotel. The last bus will leave the race venue at 2:30pm.

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※注意:
以上の情報は、パタヤに関しては、主催者からメールがきたもの、チェンマイに関してはルークナムが主催者に問い合わせたものとなります。
情報は、事前連絡なく変更になる場合がありますので、大会サイトや公式FBページをご確認されることをおすすめします。
https://www.facebook.com/racehunterthailand/


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『Run and Be Happy』 

タイで、現地採用で働いてます。なんだかんだでタイが好きで日本も好きです。
タイのマラソン大会に参加してます。「デブのランナー」を目指してましたが、デブには限界があることに気付き、ダイエットもしています。
体重幅は20㌔。生まれてから、太ってはダイエット、リバウンドしてはダイエットを繰り返している学ばないデブです。
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