参加してきました。→Run For The Earth 2019。

大会名: Run For The Earth 2019。
開催日: 2019年12月5日
開催場所: สวนพุทธมณฑล นครปฐม,
参加カテゴリー: 10㌔

この大会は、名前を変えても場所を変えてもどうしても参加したい大会です。
何故なら、ルークナムが初めて参加した大会がこの大会だからです。ルークナムの歴史はここから始まったからです。

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なんじゃ、このデザイン。着たくない~。
事実当日は着ていない人が多かったです。
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会社の車のドライバーに頼んでおきました。
誘ってみたらラン友もエントリーしたので、車代の割り勘が出来てラッキーでした。
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現地は19℃でした。正直、寒かったです。
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スタートは5:30だったのに4:30に到着。ひたすら時間がたつのを待つ時間。
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スタート地点に並んでいたら、なんとスタート時間が5:30から6:00に変更になったというアナウンスがありました。→参加者からブーイングでした。
最終的にスタートは6:05でしたから。
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ウォーミングアップタイム。
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早めにトイレに行っておいてよかったです。結構、たくさんあってよかったけど男女兼用だったのは衝撃でした。
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ペースメーカーの皆さまが登場。
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スタートです。
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ルークナム糖質制限中なんですが、6㌔地点でこれ飲みました。
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正直、コースは公園内の変哲のない風景で、見どころゼロです。
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給水所。
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カテゴリー5㌔と合流です。
またコースを間違えたのではとドキドキしました。
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これが唯一の見どころでした。
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ゴールです。
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7位でした。
5位までのランナーが事情により(他の人からゼッケンを買ったりとか)、来なかった場合に繰り上げ入賞になる可能性があります。期待して待っていましたが、全員来ていました。
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この円の真ん中のところにでかい仏像があるはずなのに、見えなかったです。
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スタート時、35分も時間がずれて、寒いし空腹だしでふらふらだったルークナムです。食べられそうなものを探します。
あ、これはダメです。
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あった♥
チキンだけ食べました。
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ご飯を食べながらうろうろしていたら、お坊さんのお祈りタイムとお布施が始まりました。
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写真を撮らせて頂きました。
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さて、友達が入賞しました。
日本から赴任して1年、貴重な体験が出来てよかったって喜んでいたのでお誘いしてよかったです。
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乾杯しました~。
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糖質制限中なので(しつこい)、2杯で止めた自分を褒めてあげよう。
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ただし、食事もしました。(ポテトだけ残しましたよ。)
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この大会に参加出来て本当に本当によかったです。
多分9回め。いよいよ大会に参加を始めて10年めに突入するようです。感慨深いです。

ルークナムの今日のひとり言。
今日、すごいびっくりした60代1位のランナーが履いていたサンダル。
聞いてみたら、締め付けられないのでとても楽に走れるんだよ、って言ってました。でも、ルークナムには無理だな~。
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参加してきました。→ Run for HUG 2019

大会名: Run for HUG 2019。
開催日: 2019年12月1日
開催場所: สวนจตุจักร, สวนรถไฟ และ สวนสมเด็จพระนางเจ้าสิริกิตย์
参加カテゴリー: 10㌔

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結論から申し上げますと。
思い出しましたこの感覚! 糖質制限やっているとスタミナ不足になります。(※あくまでルークナムの場合です。) だいたい8㌔過ぎたくらいで、ふらっとします。
ただとりあえず、今月は『糖質制限強化月間』にしておりますので、今月に参加するすべてのマラソン大会は来月以降のための練習ってことで!

この大会は初めての公園でした。
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困った時のWin君です(ルークナムのパーソナルトレーナー)。「どうやって行ったらいい?」って聞いてみたら、「スワンソムデット、クライクライ ジャトジャックと言え。」と言われました。ここの周辺には、いつもルークナムが行っているロットファイ公園(鉄道公園)の他に有名なジャトジャック公園とこのソムデット公園があり、間違えた場所で降りてしまった場合、2-3㌔歩かなければいかない羽目になるらしいのです。

この朝に乘ったタクシーの運転手は、「大丈夫、知ってます。でも高速乗っていいですか? 高速降りたらっすぐですから。」と言ってきました。少額の高速代をケチって遠回りしても時間がもったいないので、高速代50バーツ払って行ってみました。
「ここだよ。」と言われた場所は、公園の駐車場。え、どこ? とキョロキョロしましたが、周りにランナーの方がいっぱいいたので、ほっとしました。
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この道でいいのか?
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そこに見えているのにたどり着けない😢
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到着出来ました~。
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少しだけ時間があったのでうろうろしました。
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結構大きな大会が各地で開催されている中、この大会も結構な規模でした。
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ペースメーカーの皆さま。
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ライオンキング、セット。
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スタートです。
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真っ暗でした。
まずは、ソムデット公園内。
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ロットファイ公園へ。
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そして公園を出て。
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ジャトジャックへ。
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トカゲ。
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ゴールです。
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無料クーポンもらいました。
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ところが、もう3㌔、5㌔の皆さまがゴールしていてすんごい列だったのです。
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何故か人気のなかった卵焼き弁当をゲット。
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ご飯は残しました。
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水の列は長すぎて並ばず。
ドーナツは食べられないのに並ばず。
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無料の水は比較的、列が短かったので、何度も何度も並びなおして、1リットルくらい飲みました。スポンサーさん有難う。
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帰ろうと思ったけど道が分かりません。
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取り合えず公園の外に出たらセブンイレブン犬にジロりとみられました。
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バイタクで一番近い駅へ。
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30バーツでした。
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面白いコースでした。
特に目玉ポイントはなかったけど、3つの公園の中を走る面白い大会。給水所もしっかりしていて運営もよかったです。
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今年は、あと10㌔が2つ(タイの祝日5日と10日)、16㌔が1つ。21㌔が1つ。最後は24㌔です。
糖質制限中なのであまり無理せずに、有酸素ゆるランでダイエットしてきます~。


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花嫁ランニング大会の素敵写真。→Eazy running of the brides 8 : Love Infinity。

大会名: Eazy running of the brides 8 : Love Infinity。
開催日: 2019年11月24日日曜日

今日は手抜き日です♪ てへ。

確か前の大会は、「正式に結婚予定のカップル」という参加条件があったはずですが、今年は違うのかな…。なかなか強烈です。いつもながら。

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ん?
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RUN and Be Happy。


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参加してきました。→Mini Half Marathon นครพระนเรศ 2019。

大会名: Mini Half Marathon นครพระนเรศ 2019
開催日: 2019年11月10日日曜日
開催場所:
ลานน้ำพุ สวนเฉลิมพระเกียรติ พิษณุโลก
PRA-ONG KOUA ROAD, Phitsanulok 65000
参加カテゴリー: ハーフマラソン

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5歳刻みのカテゴリーで、他県でどでかい大会が開催されるこの日に選んだ地味な大会です。
『入賞狙ってエントリーしました。』

ところが、ルークナムってば絶不調。
先週、ナコンナヨックの大会で一泊した時に、寝ている間ずっと冷房をつけているという罰ゲームに当たってしまい(タイ人の友達は冷房が大好き)、調子が悪かったのです。
だいたいルークナムの風邪は、まずノドにくるので、必死で抵抗しました。

1段階目。のど飴作戦。
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2段階目。栄養ドリンク作戦。
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3段階目。薬屋の風邪薬作戦。
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4段階目。病院作戦。
正直、長引いてしまって焦りました。病院で先生に「明日治る薬か点滴、注射してください。」と言って苦笑いされました。
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熱はないのですが、声がガラガラで、夜中に咳が止まらなくなります。日中も何かの拍子に吐きそうなくらい咳が止まらなくなります。→これ、何の症状?
ネットで、「風邪 ランニング」「風邪 マラソン大会」などど調べましたが、「休みましょう。」「無理をしないのが一番です。」とか書いてあって、
「走ると血行が良くなるのでおススメ。」「汗をたくさんかくと治りますよ。」など書いている人は皆無です。当たり前です。

でもどうしても出たかったルークナム。
地方に行った日のマラソン大会の前日は、観光をめいっぱいをするのが恒例ですが、さくっと近場で済ませ(←一応行きました。)、せっかくローイクラトンの時期だってーゆーのに、近くにスコータイがあるっていうのに、
ガマンして、
夕方から寝ました。夜は、咳がひどく、また水をたくさん飲めと言われていたせいで、こまめに起きてしまいました。

結論を言っちゃうと、
1位でした✨

ルークナム、「そんなひどい風邪だったのに、1位ってすごいでしょ?」と言いたいわけではありません。
ルークナムが、普段写真を撮りながら走っているのを知っているタイ人トレーナーから、「だから1位になれない。」と憎まれ口もたたかれています。でも、写真を撮りながら走ったのに1位。

言いたいことは、
タイにはそういう大会もありますよ。

ルークナムは、ルークナムのスタイルで入賞出来る大会を探して楽しく走るのがポリシーですから。

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さて、実際、大会はどうだったでしょうか?
前日にスタート地点の確認に行きました。ホテルからてくてく歩いて…。到着です。
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公園の名前。
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公園がデカすぎて入口が分からなかった件! チェックしに行ってよかったです。
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会場では、すでにトロフィーが並べられており…。熱い視線を送るルークナムでした。
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当日です。準備したのはこれです。
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気温、オッケー。ピサヌローク最高っすね。
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歩いている人なんて誰もいなかったです。
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野良犬がいなくてよかったです。
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前日にチェックした門、閉まってますけど?!
→無理矢理こじ開けました。
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他の大会に比べて、のんびり~です。誰も待機していなかったです。
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説明を受けるスタッフの皆さんに混ざって、ちゃっかりイスに座って待機するルークナムです。
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ペースメーカーの皆さんが集合です。少って思っていたら、しばらくしてぞろぞろ集まってきていました。
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この大会、手際が悪くて、
司会者が、「チェックインしてください。チェックインの印がないと参加賞のメダルはもらえませんよ。」とか言っているのに、チェックインのスタッフがいなかったり、
スタート地点が、逆方向だったりで、ツッコミポイントが多くて、笑えました。
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みんなで右往左往して仲間意識芽生える…的な感じです。
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いよいよスタートです。
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ちょうど噴水が…。
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粋な演出?
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ルークナムの大好きなお寺の前を通りました。
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ロイクラトンのイルミネーション。
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最初はいっぱいいた周りのランナーの皆さんが。。。
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誰もいなくなった時間。
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まじで周りに誰もいなかった時間。
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やっと折り返し地点です。
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セントラルデパートの前を通過です。
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男子に抜かれた!
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まだ14㌔地点かよ…の心境な時。
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お気付きだと思いますが、普段のルークナムは、地方の旅ランのコースは写真を撮りまくっておりますが、ピサヌロークのコース、見どころがほぼありませんでした😢
頑張って走っていたワケではありません。地味過ぎです。
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公園に到着です。
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地味過ぎる公園。
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もう罰ゲームのように公園の中をぐるぐるさせられました。
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最後の見どころ!
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ゴールです。これもらったよ✨ やった~。
21㌔のはずなのに、22.43㌔ありましたよ。
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メダルと完走者キャップ。
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そして…悲しいことに、もう食事も水もなかった件。
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申し訳程度に残っていたもの。
お粥。
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豆乳。
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コーヒー。
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そして今日のかわい子ちゃん。
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そう。この大会は5歳刻みのカテゴリーだったので表彰式もめっちゃ長く、とてつもない時間待たされたのでした。
表彰を待つ皆さまたち。
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ゆるゆる走って入賞。
…そうは言っても実は速いんじゃないの、と思っている皆さま、安心してください。遅いです。
本当に本当に遅くても入賞出来ますから、入賞というものを経験してみたい皆さまは、是非、タイの地味~な大会に参加してみて下さいね。
「じゃ、どれがいいのよ?」と聞きたいと思いますが、それはルークナムも分かりません。長年の経験と勘だけが頼りです。


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tag : タイランド マラソン大会 ランニング 現地採用

参加してきました。→เขาชะโงกซูเปอร์ฮาล์ฟมาราธอน 2562。

大会名: เขาชะโงกซูเปอร์ฮาล์ฟมาราธอน 2562。
開催日: 2019年11月3日
開催場所:โรงเรียนนายร้อยพระจุลจอมเกล้า (Nakhon Nayok)
参加カテゴリー: 16㌔

この大会は知る人ぞ知る有名な大会です。
タイの軍の主催の大会で、入賞するとシリントーン王女から賞状が受け取ることが出来て、その記念写真がもらえるののです。名誉です。タイ国内からめっちゃくちゃ速いランナーが集結し、またタイ走游会の皆さまも大集合、例年表彰されているというすごい大会です。

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シリントーン王女デザインの大会Tシャツです。
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ルークナムは、タイ人の友人に誘われてエントリーし、友人が迎えに来てくれて、ホテルも予約してくれて、ラクチン参加しました。友人には感謝しかありません。

ルークナムは、レースキットは引き取りにしましたが、友達が会場受け取りにしていたので、一緒に行きました。
軍敷地内で、自然がいっぱいです。
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会場に到着です。
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軍関係者がかり出されてお手伝いしています。
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地域活性化の活動の一環か、とてつもなく屋台がずらーっと並んでました。
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さて、当日です。
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テント泊の人たちもいました。
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先にいっちゃうと、この大会、多分13,000人ほどの人が参加していてごった返していたので、どこに無料食料があって、飲み物があるのか分からなかったのです。どこのブースも長蛇の列で、早々に引き上げました。
最近では、カテゴリーによって食料配給のブースが分かれている大会もありますが、古くからの大会は、一緒のものも多く、当然、3㌔、5㌔、10㌔のランナー達が先にゴールしてしまうため、長距離走ったランナーが食料・水なし、となってしまう大会も少なくありません。
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ゴールの場所の確認。
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すでに34㌔ランナーはスタートしており、待機しているのは16㌔のランナーたちです。
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スタート地点に向かいます。
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後ろはこんな感じ。
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スタートです。
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ルークナム、初めての危機をむかえてました。
①風邪。
②転倒。
③コースミス。


①は自己管理ミスだから仕方ないでしょう。多分、ハロウィンランの後、汗だくのTシャツで過ごしたこと、翌日ライオンキング観賞に行ったのですが冷房が効きすぎていてめちゃくちゃ寒かったのです。翌日はだるくて、声もハスキーボイスになっちゃってました。そんな状況なのに、一緒にホテルに泊まったタイ人の友達が冷房を消してくれなかったので、更に悪化していました。

②は、スタートして2㌔くらいの地点で道路非常灯みたいなぼこって飛び出している表示につまづいてすっころびました。そしたら周りのランナーがすかさず寄ってきてくれて、助け起こしてくれました。ランナーの皆さま、有難う♥
ラッキーなことにひねった場所はなく膝と手のひらに擦り傷が出来たくらい…そのまま走れました。

③34㌔と16㌔の分岐点でコース間違えました。ルークナム、走る時はコンタクトレンズを入れていますが、度が合ってないのでほぼ見えていません。だから分岐点なんかは声が頼り。
最近、ガーミンを使ってますが表示はほぼ見えていなくて、終わった後にデータを見るくらいです。前に使っていたEndomondoアプリによる1㌔ごとの音声アナウンスは結構頼りになりました。
…まあ、そんなことはどうでもいいんですが、分岐点から2㌔くらい走った後に周りの様子で気付きました。周りは紫のゼッケン(34㌔)の人たちばかりで赤ゼッケン(16㌔)がいなかったのです。
ルークナム、パニックになって、周りのランナーの皆さんに「コース間違えてしまるみたいです。」って言っていたら、ひとりの女性ランナーの人が、「ちょっと待ってて。」と言って、その辺にいる地元民に聞いてくれて、分岐点までバイクで送るように伝えてくれたのです。
それはやってはいけないことだと思いますが、入賞には関わってなかったので問題なかった様子。分岐点のスタッフに「コース間違えたので、バイクで戻ってきた。」と伝えたら、はいはい、という感じでした。
ってうか、お前がちゃんと見ていろ~。(八つ当たり!)
…ということで、16㌔にエントリーしたけど18㌔走ったルークナムです。てへ。

気温は25℃。割といい気候でした。
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自然がいっぱいで癒されました。
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あくまでルークナムの感覚ですが、2㌔ごと以上に給水所があって、助かりました。
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余計に走っちゃったので、Garminと大会表示が合ってなくて混乱しているルークナムです。
Uターンです。
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あと1㌔です。
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ゴールです。
欲しかったメダルを受け取りました。
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すでに大勢の人がゴールしていました。
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34㌔と16㌔のスタート時間の時間差は15分。
そして距離は倍以上なのに、ルークナムよりも先にゴールしていた走遊会の山内さん。
堂々1位です。おめでとうございます。
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この大会、めっちゃ参加者が多く、駐車場、周辺の道路が大渋滞します。
近く前来ているのにスタートに間に合わない人も多いです。もちろん帰る時も混乱するので、早めに会場を出るのが賢明です。そのため、有料の豆ジュースだけ買ってホテルに戻りました。
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いろいろなことがあったけど、タイ人のランナーの皆さまの暖かい対応にふれることが出来て、景色もすごくキレイで、やっぱりハッピーになっちゃったルークナムでした。


Run and Be Happy♥

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Author:luuknum
『Run and Be Happy』 

タイで、現地採用で働いてます。なんだかんだでタイが好きで日本も好きです。
タイのマラソン大会に参加してます。「デブのランナー」を目指してましたが、デブには限界があることに気付き、ダイエットもしています。
体重幅は20㌔。生まれてから、太ってはダイエット、リバウンドしてはダイエットを繰り返している学ばないデブです。
タイのマラソン大会に関するご質問メールには出来る限りお答えしております。
※マラソン大会以外の記事を書くこともありますが、それに関するお問合せは、受け付けておりません。※本文中のマラソン大会情報は、事前連絡なく変更される場合がございます。エントリー・大会参加に関しましては、ご自身による再確認及び自己責任にてお願い致します。※本文へのコメント書き込みは停止中です。

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