参加してきました。→พ่อขุนรามฯ ซุปเปอร์ฮาล์ฟมาราธอน ครั้งที่ 13。

大会名:พ่อขุนรามฯ ซุปเปอร์ฮาล์ฟมาราธอน ครั้งที่ 13
開催日:2019年1月13日日曜日
開催場所: スコータイ歴史公園

トップ☆ランナーのたいがー隊長から教えて頂いた大会です。
地味です。ほぼ告知なしです。それなのに、すでに13回を迎えている大会。…とっても興味がありました。そして、距離は25㌔。チャレンジしてみたかったんです。
…とエントリーした時にはやる気満々だったルークナムですが、現地入りしたら、「何でスーパーハーフにしちゃったんだろう、10㌔にしておけばよかった。っていうかエントリーしなおしちゃおうかな。」といじいじしていたのです。

っていうかスタート地点とか時間とかも全然分かってないんですけど、大丈夫? と思っていました。
Lineで連絡したのに、返事なかったからっ。

郵送で大会Tシャツをもらっていたけれど、下見に行きました。
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トロフィー並べてた。欲しい~✨
っていうか、前日から並べちゃっている…(笑)
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大会参加費550バーツで、前日の市場での購入クーポン50バーツ。
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完走すればTシャツ2枚。そしてメダルがもらえるなんて、もう安すぎですね。
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市場のメニューたち。
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ルークナムの大好きなお菓子もある!
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なので、夕食フリー。
地方旅ランの時は眠れないことが多いので、ワインクーラーを買ってきました。
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はい。準備完了です。
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ゲストハウスから遺跡まで、本当に近かった。安心です。
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犬たちもまだ寝ています…。
と思っていましたが、結構、大会コース中、野良犬が吠えまくっていて、少し怖かったです。
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ルークナム、スーパーハーフ25キロは、未知の距離なのでブルー入ってます。
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見えますか? 2:30が2:40に書き換えられているのに。見えませんよね。
ルークナム、2:30のペースメーカーが後ろにいるので、おかしいわ、とずっと思いながら走っていたのですが、後でよーくみたら、書き換えられていたのでした。もう、こういう手作り感がタイあるあるです。
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気を落ち着かせて…。
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チェックインです。
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後ろはこんな感じです。ゆるい! いい感じです!
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ミニ懐中電灯を配ってました。面倒だし、要らないかな…と迷いましたが、まじでもらっておいてよかったのでした。
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気温が思っていたよりも下がっていなくて、更に不安です。
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スタートしています。道中、本当に真っ暗で、前にクラビで使ったライトを持ってくればよかった、と思ったくらいです。街頭もほぼなく、参加者もそんなに多くないので、周りにランナーがいない状況。
ただでさえ目が悪いルークナム、こんな長距離ずーっと真っ暗なんて初めての経験でした。
※写真は、少し明るくなってきてから撮ったものです。
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給水所のサポート。
小さい大会なので、給水所が2㌔ごとになかったらどうしよう、と思っていたのですが、きっちり2㌔ごとに設置されていました。ちゃんとしている大会です。暗いうちから本当に感謝です。
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折り返し地点。多分、12㌔だったか13㌔くらい。
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折り返し証明の輪ゴムをもらい…。師匠からもらったジェルをここから少しづつ食べました。
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この二人とずっと一緒にいて、話をしながら走りましたが、ルークナムがくじけて遅れをとりました。
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自然がいっぱいでした。
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やっと遺跡公園にはいります。あと少し!
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ルークナム、完走する自信がまったくなかったのです。だからチームTシャツも着なかったのです…。ルークナム、4つのチームに所属しております。どれか着ていけばよかったと心から思いました。
走る前にカットオフタイムが何時間か確認したら、「ないよ!」と言われて安心して参加しました。好きなだけ時間をかけても大丈夫というルールは本当にゆっくりした気分になれます。
もちろん、完走者Tシャツもらえました。
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そして、またしても、ラッキー1位✨
ルークナム、完走したら泣く予定だったのですが、ぽかーん、となってしまいました。
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表彰式が10㌔から始まって、とてつもなく時間がかかったので、「もうバンコクに帰るから、時間がないの。それ、ちょーだい!」と言って表彰式には参加しないで、もらいました。
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無料食料です。
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お代わり!
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応援してくれた学生の皆さま、有難う。
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かわいい参加者がいましたよ♥
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ということで、2019年の初ハーフ(スーパーハーフ)は、とっても思い出深いものになりました。
サワディーさまにご紹介頂いた塩カプセルやいろいろなアプリのおかげで、足が攣ることもなく、完走出来ました。…しんどかったけれどもっ! 
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Run and Be Heppy♥


ルークナムの今日のひとり言:
ルークナム、2019年の目標として、「ハーフマラソンで入賞したい!」という希望はありました。もちろん無謀な望みだっていうのは分かっていたので、ボディークのトレーナーさん達と、タイ人トレーナーのWIN君だけにこっそり言ってみたりしたのです。言葉に出したら願いが叶うっていうじゃないですか。(←誰の言葉かは不明。)
そしたら、一発目のハーフで叶っちゃっんですけど。言ってみるもんですね。
ルークナムの場合はですね、意識高くない系なので、「頑張って速く走ろう!」「もっと練習しなくちゃ!」などと思うこともなく、「なるべくBBAの参加者が少ないレアな大会を探さなくちゃ!」と思ってしまうのです。うん、それがルークナムのスタイル。無理はしない。
これからも日本人があまり参加しないような大会に出て行こうと誓ったルークナムなのでした。


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余計なことをっ。→HUA HIN MARATHON 2019。

コース変更の連絡です。

大会名:HUA HIN MARATHON 2019
開催日:2019年5月12日
開催場所:Wat Khao Krailart, Unnamed Road, Hua Hin, Thailand
カテゴリー: 42.195K, 21.1K, 10K, 5K
エントリー開始日: 絶賛エントリー受付中です。
エントリーサイト:
http://www.huahinmarathon.com/index.php

昨日、紹介したホアヒンマラソン2019のエントリー記事ですが、なんと今年はコースが変更になっております。

『นักวิ่งหลายคน ร้องขอชีวิต
กลัวถูกปิ้งย่างบนหาดทรายยาวมากไปในปีที่ผ่านมา
ปรับแล้วครับ เส้นทางวิ่ง มาราธอน กับ ฮาล์ฟ
“หัวหินมาราธอน 2019”』
だって。
簡単な訳: 大勢のランナーから依頼がありました。「今までのこの大会の海岸コースが長すぎる。」と。ですから今年は、フルとハーフのコースを変更しました。

余計なことをしやがって🔥
街中走るんだったら、バンコクで走るのと同じなんだよ~🔥 楽しくないんだよ~🔥 海岸&浜辺あってのホアヒンマラソンなのにっ。
ルークナムは大変に不満です。

超がっかりです。一気にモチベーション下がりました。

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ということで、それでもいい、という方だけエントリーしてください。
たった2㌔だけ浜辺コース有です。
くっそ暑いホアヒンで、街中を走って、楽しいんだろうか…。


なんとっ。
カテゴリー、10.5㌔は往復で8.5㌔の浜辺コースです。いつも通り…これにしておけばよかった(涙)
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Run and Be Happy💛


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参加してきました。→ชัก อยากจะวิ่ง ปีที่ 3。

大会名:ชัก อยากจะวิ่ง ปีที่ 3
開催日:2019年1月6日日曜日 6:00〜8:00
開催場所:กระทรวงสาธารณสุข นนทบุรี

ルークナムの日本一時帰国どうでも日記の前に、大会に参加してきましたので、先にアップします✨
2019年、初大会でした。
事前に大会Tシャツは郵送で届いていました。『Never Give Up』Tシャツ、かわいいです。
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Mサイズですよ、みなさん。
…ルークナム、もうDB(デブ)じゃないんじゃね、とお思いの皆さま。安心して下さい。まだDBです。日本人特有の遠慮宣言じゃないです。まだまだDBです。(←偉そうに宣言!) 
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はい、ルークナムのサイズはどうでもいいのですが、
Ministry of Public Health、タイ語กระทรวงสาธารณสุขにたどり着けるか、超~心配で、「ガスワン・サータラナスック・ノンタブリー」と50回くらいタイ人トレーナーに発音指導を受け、結果タクシーのドライバーに通じ、無事にたどり着けました。
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Never Give Up看板✨
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ペースメーカー登場で、撮影大会。
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か~ら~の~。
直前になって、スタートはこっち側じゃないから、反対側へ行け、攻撃~。
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結構、ゆるゆる大会だったので、前へ前へ行く人はほぼいません。
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か~ら~の~。
時間過ぎちゃってるのもあるあるです~。
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今は乾期で、夜明けが遅いので、6:00スタートでしたが、まだ真っ暗。ですので、あまり撮影はしておりません。

最近、師匠より「写真撮影禁止令」が出ており、集中して走っているので、写真が少なめです。
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給水所は、ちゃんと2㌔ごとにあって安心でした。
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ケガ人サポートテントも2ケ所ありました。
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ゴールです。
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60分のペースメーカーの皆さま。
この真ん中のデブランナーには、DB-BBA(デブばばあ)ルークナムの意地にかけて負けるワケにはいかなかったので、頑張りました。
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無料食料は結構ありましたが、チェックすらせず…。これ、頂きました。
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…帰り道、もうカメラマンさんが大勢いたんですが、ルークナムの写真はあまりありませんでした(涙)
そりゃあ、かわいこちゃん、家族ずれの方を撮るよね。分かるよ、その気持ち。
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ということで、今年も全く需要のないルークナムのマラソン大会参加レポート、勝手に書きますのでお付き合いよろしくお願いします♥♥♥


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参加してきました。→MuangThai ChiangMai Marathon2018

大会名: チェンマイマラソン2018
開催日: 2018年12月23日
開催場所: チェンマイ ターペー門

本当は出たい大会があったのですが、こっちに申し込んでしまっていたので、仕方なく出ました(す、済まぬ!)。もういつものコースだし、飽きているのです(あ、つい、本音が。)
ルークナムが気になっていた大会は、15K Thalay Buadeang 2018。Tシャツもメダルも超~かわいいのです。もう、残念!

まあでも恒例行事だから行ってきました。
恒例のターペー門でのレースキット受け取りです。

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国外からの参加者は、こんなに!
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ゲットです。
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お決まりの看板の前で、このポーズで写真を撮りましたよ♪
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はい、当日です。
ルークナムはだいたい前日にバナナとか炭水化物系とか、「走る前に食べよう~♪」と思って準備するのですが、いつも「食えねえ(涙)」という状況です。
なので大抵は、ビタミンC系のものや豆乳を飲んで会場に向かい、だいたいスタートに並んでいると「お腹空いたな~。」となるのです。毎度、そうです。

こんな感じです。
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ターペー門の前に集合。
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そしてチェックイン後、スタート地点です。
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後ろはこんな感じです。
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もういつものごとく真っ暗で見どころもありません。
とりあえず、フル&ハーフとの合流地点の写真を撮りました。…ぶれぶれで済みません。
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応援の舞い✨
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給水所。
この日は、どうも1㌔少なかった気がします。
ルークナムのアプリは1㌔地点なのに、もう2㌔と表示があり給水所があったり、惑わされました。だいたい、そういうキロ表示は後からしわ寄せがきて、早めにスパートをかけて失敗したりするので、疑ってかかってましたら、
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結局9.4㌔しかなくて、「そういうの止めてほしい。」と心から思いました。
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フルランナーとファンランナーの友人と合流して記念撮影。
ルークナムは2018年最後の大会だったのに、なんだか中途半端な終わり方でしたが、友人はサブ4を目指して酒立ちをし、最後の大会で、サブ4を大幅に切ってPB更新をしていました。
フルランナー、まじ尊敬するわ。
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まだまだ、メダルはたくさんありましたから。
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さて、無料食料エリアへ向かいます。
チェンマイマラソンの食料はあまり豪華ではありません。あまりスポンサーが多くないのです。
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友人を探しに、フルランナー完走者エリアに行きましたが、「なんか、10㌔ランナーが紛れ込んで申し訳ないっ。」という卑屈な気分になるルークナム。
フルはルークナムにとって未知の世界。皆さんがキラキラ輝いて眩しくて直視することが出来ないのでした。
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さて、この日は王室関係の方が参加されるという情報がありました。
10㌔かな、と思っていましたが、最終的にどうだったのかは不明です。一般警察、皇室関係警備がそりゃあもう大勢いて、タイ人の皆さまも緊張感の中で待っていました。
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まあ、そうこうしているうちに、いつの間にか3㌔参加者がスタートし、人もまばらになった時にその方がどでかいシェパード犬を連れて姿をお現しになり、500㌔くらいお犬様のお散歩をされて、お帰りになったもよう。

ルークナムもイマイチ分からないのが、王室関係者でも、みんなで座ってひれ伏すスタイルの場合と、ただただ立ってみていればいい場合、いろいろあって、何が正しいのか分かりません。
あとうるさくしてはいけないらしく、厳かな雰囲気が漂うのはどこも同じです。
まあ、そういう事情もあって、時間が変更になったのかもしれません。それはやむを得ないので、誰も文句を言わないでしょう。
だって、タイだもの。

ルークナムの2018年最後の大会は、まあ満足という訳にはいかなかったですが、チェンマイの友人たちと一緒に参加して、いつも通りにみんなで写真を撮ったのは恒例行事としては、よかったと思います。

ルークナムの2018年大会参加レポートはこれが最後となります。また2019年もレポートしますので、飽きずに読んでいただけたら嬉しいです。
2019年は、ハーフで入賞したいです✨…とでっかい目標を立ててみる。。。てへ。


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参加してきました。→Nong Khai Asean Marathon 2018。

大会名: Nong Khai Asean Marathon 2018。
開催日: 2018年12月16日
開催場所: ノンカーイ
参加カテゴリー: ハーフマラソン

昨日のバタバタ、レースキット受け取りは置いておいて、いよいよマラソン大会参加レポートです。2018年最後のハーフです。ルークナム、土曜日にバンセーンで10㌔走っており、連続の大会参加、しかもこの日はハーフです。
チャレンジです。

起きた時に気温を見たら19℃でした。久しぶりの20℃切りです。やるね、イサーン!
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準備万端です。師匠に頂いたゼリーも持っています。くじけた時に食べるお守りです。
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ノンカーイの看板を指さし確認。
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外は割と明るくて、安心しました。
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広い通りにでたら、ランナーの皆さまが路駐を始めている最中でした。実はスタート地点が分かっていなかったルークナムですが、「誰かに付いて行けばいいや!」的な適当さ…じゃなくて安心感でした。
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キタ――(゚∀゚)――!!
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…誰もいないっ思ったら、会場のデパートの前に待機してました。
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結構地味な感じです。
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ペースメーカーの皆さんが記念撮影中でした。
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走った後の食料テントをチェック。
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小腹が空いたのでバナナをもらいました。
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ダッチちゃんとボディースラムのToonさん。
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緊張し過ぎてトイレに二回行っていたら、ウォーミングアップ開始してました。
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結構みんな真剣にやってます。
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えっ。まさかのFINISH地点からスタート??
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後ろはこんな感じです。
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済みません。途中はず~~~っと、くそつまらない国道沿いで暗くて地味だったので写真は撮りませんでした。ルークナムはもうひたすらイケメンを探してました。いや、自分と戦ってました。いや、ウソです。どこで、羊羹食べようっかな~とかサプリ飲もうかな~って、食うことしか考えていませんでした。

そんな訳で、もう14㌔地点。
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いよいよ待ちに待った川沿い(対岸はラオス)地点です。
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これを見るために来たんだって!
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大事なことなのでもう一度いいます。対岸はラオスです。
なんか国境っていいですよね。
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給水所!
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ここから街中に入るのですが、町の皆さんの応援がほのぼのしていて本当に励まされました。ただ、ルークナムは止まったら歩いてしまいそうだったので、そのまま止まらず走りました。
ゴールです✨
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2019年の最後のハーフ。自己ベストだったので、自分の記念として載せておきます。
実は、ルークナムは、ラッキー☆入賞してもそれほど嬉しくありません。だって、頑張っていないから
でも、今回は、頑張って、PB更新出来て、満足です。インスタには書きましたが、泣きました。嬉し泣きです。
自分がハーフを走れるなんて思っていなかった。
減量出来るなんて思ってなかった。
タイム更新出来るなんて思ってなかった。
全部出来ないと思っていたネガティブ・ルークナムが、やっとやっと「なんか…出来たよ。」と自分を褒めたい一瞬でした。

※初めての方用に書いておきますが、ルークナムは学生時代、体育の成績が2だった運動音痴なのです。体育の授業中はなるべく目立たないようにしているのにも関わらず、みんなの前で出来るまでやらされたり、マラソン大会ではビリ2。みんなに苦笑い&拍手されながらゴールをしたり、もう恥をさらしてきたわけです。
そんなルークナムの記録ということで、暖かい目で見て頂けたら幸いでございます。

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2時間15分のペースメーカーの皆さま、
ペース守ってなかったから!すんごい速かったから! 
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さあ、無料食料チェックタイムです~。
参加費400バーツで、Tシャツ2枚(参加Tシャツと完走者Tシャツ)、メダル、無料食料がこんだけ頂けたら、もう充分過ぎます。っていうか、もっと払いたくなるほどでした。

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糖質制限中だけど、もち米焼き、食べました💛 えへ。
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ということで、いろいろドキドキもしたけれど、いい思い出が出来ました。
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スタッフの皆さま、カメラマンさん、有難うございました。
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後から知ったのですが、TOONさんがフルに参加して入賞したそうです。
表彰式、待っていればよかった!!!!!
本当に残念。ルークナムのバカ!
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ということで、2018年の最後のハーフはこの大会で終了です。
残すのは、チェンマイマラソンの10㌔です。20℃切っているといいなあ~。

Run and Be Happy💛


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luuknum

Author:luuknum
『Run and Be Happy』 

タイで、現地採用で働いてます。なんだかんだでタイが好きで日本も好きです。
タイのマラソン大会に参加してます。「デブのランナー」を目指してましたが、デブには限界があることに気付き、ダイエットもしています。
体重幅は20㌔。生まれてから、太ってはダイエット、リバウンドしてはダイエットを繰り返している学ばないデブです。
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※マラソン大会以外の記事を書くこともありますが、それに関するお問合せ・コメントは、受け付けておりません。

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