どうでも日記2021年4月11日ソンクラン休暇1日め、バンセーン。

ルークナムのブログの数少ない読者の皆さま、こんばんは。ルークナムです。
いつも読んで頂いて有難うございます。

この日、移動の車の中でこれを見ました。
それなのに、県越えしたのかよっ、というご意見もあるかと思いますけれども、そういう方は申し訳ないですけれども、このままページを閉じて下さい。
ご意見は受け付けておりません。
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ということで、こういうことはしていません。
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よっぽどな用事がない限り、朝はいつもここにいます。
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最初は、「こんな小さな公園でぐるぐるなんて無理」と思っておりましたが。
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慣れるもんですね。逆に、安心です。いつもの顔ぶれです。
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朝ごはんは、オートミール、プロテイン、ミックスベリー、アーモンドです。
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さて、チョンブリ県に出発です。
途中で、Amazonに寄ったら、めちゃくちゃ人がいて諦めました。
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仕方がないので焼き鳥。
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連休の初日に地味過ぎる私の食生活。
いいんです。ダイエット中&節約中です。(←ということにしておきましょう。)
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部屋に到着して、味噌汁。
地味=自分を守っております。
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そして、ルークナム、体重計持参です。
この1週間、ダイエットに励むことにします。
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しばらく部屋でぼーっとしていましたが、外に出ることにしました。
すぐ近くにセブンがあって便利です。
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Twitterでおいしいって話題のアイスが売っていましたので、走った後に食べようと思います。
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セブンの前はもう海だったのですけれども。
曇ってました。
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まだこの時には少し明るかったのです。
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でも、青空マッサージのお姉さんを探して。椅子に座った頃には強風がふきだして。ちょっと心配でした。
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席について。
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大好きな卵焼きを食べて、マッサージを始めたところで。
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こんな空に。
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飴が降り出したのでありました。
お店の店員さんや、マッサージ師さんは、「ただでさけコロナで客足が減っているのに、その上天気まで悪くて、最悪!!!」って叫んでました。
パタヤのホテルは直前の予約でも可能で安かったのですけれども、バンセーンは結構なくて、値段も強気だったので、タイ人が押し寄せているのかな、って思っていたのですが、
空いてました。
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夕方、猿山に走りに行きたかったのに雨だったのでふてくされておりました。
1日めの行動は以上です。
…残念過ぎるソンクラン休暇初日。

ルークナム、『どうでも日記』と言いながら、今まではそれなりにタイの景色をアップしていたもんですけれども、今回、本気で、ただのBBA
BBAの日記になってしまうかもしれない予感しかしません。
そうなったら、もう、本当に本当にルークナムの隠れファンの方だけ見て頂いたら嬉しいので!

よろしくお願いします。


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tag : タイランド ランニング ジョギング バンセーン

参加してきました。→Krok E Dok Mini-Half Marathon 2021②

大会名: Krok E Dok Mini-Half Marathon 2021。
開催日: 2021年4月4日日曜日(1月31日から延期になりました。)
開催場所: サラブリ
参加カテゴリー: ハーフマラソン

昨日からの続きです。
いよいよスタートです。

でも、まだです(笑)
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15分前にチェックインです。
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圧倒的なナイキ率でした。
ナイキの次に人気なのは、HOKAでした。
ルークナムのように1,000バーツ以下のスケッチャーズを履いている人はいませんでした。
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ついに。ついに!!!!!
ルークナム、泣きそうでした。前回の大会が12月末でしたから3ケ月ぶりです。
この期間、タイではコロナ第二次感染増加期間で、地味な自主練を強いられていたのはルークナムのどうでも日記の通りです。
この日をどんなに待ったことでしょう。
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この日は、写真撮影は封印して、本気を出しました。
だから写真は少ないです。(←封印してねえ。)
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真っ暗な5時スタートから、少しづつ明るくなってきました。
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ほらね、全然写真撮っていません!
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いっぱい食べたかったですが1つで我慢です。
というのも、スタート時間の5:00というのは普段ルークナムが起きる時間で、普通はおトイレ時間でもあります。この時ルークナムは、またもやお腹と相談中でした。(最近、おトイレ問題多いな😢)
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周りに女子もいないし、トイレ休憩してもいいかな、って思ったりしましたが、このまま行けそうな気もして迷ってます。
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結果、行かなくてよかったし、問題もなかったのですけれども、おトイレ問題は今後も課題です。
というのも、バンコクに住んでいて、バンコク市内の大会に出ている分にはぎりぎりまでお部屋にいることが出来ますけれども、今のルークナムの状況ですと、プラチンブリ市内で開催されるマラソン大会は少ないので、近郊の券に行く場合には、最低でも2~3時間前に部屋を出る必要があり、おトイレタイムが取れないからです。
ちなみにみなさんはどうしているんですか? ハーフとかフルのみなさま!
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地名を知りたくて、写真を撮りましたけど、大会じゃなかったら行かないでしょう。
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コースの見どころはほぼなかったですが、気持ちよかったです。
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16㌔地点です。
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完走者Tシャツがカッコよかったです。
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大会キャラクターのぬいぐるみ、買っちゃいました。
『限定』って言葉に弱いルークナムです。
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えへ♥
この時に知ったのですが、ルークナム(1位)と4位の人との時間差が
たったの2分でした。
2分の間にルークナムのカテゴリーのランナーが4人いたワケで、おトイレ休憩を取らなくて本当によかった、って思いました。
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帰りにいつも通り、TOPSに寄って。
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プラチンブリのロビンソンに行きました。
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オームシン銀行に寄りたかったのに、
閉店してましたけど??
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仕方がないので、部屋に戻って大会でもらったお弁当を食べました。
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2021年度、最初の大会は、サラブリのKrok E Dok Mini-Half Marathon 2021、そしてPB更新&1位になれて嬉しかったです。
次の大会参加がまたいつになるかは不明ですが、早いうちにに大会レポートが書けるといいなあと思いながら、今日の大会レポートを終了します。

ルークナムのブログで、一番不人気な大会レポートなんですけれども、読んで頂いて有難うございました♥


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tag : タイランド マラソン大会 ランニング ジョギング サラブリ

参加してきました。→Krok E Dok Mini-Half Marathon 2021①

大会名: Krok E Dok Mini-Half Marathon 2021。
開催日: 2021年4月4日日曜日(1月31日から延期になりました。)
開催場所: サラブリ
参加カテゴリー: ハーフマラソン

この日はどうしても出たかったランプーンの大会と重なってしまいました。
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これが欲しかったんですけれども。
マラソン大会に出るために、バンコク経由で飛行機に乗ってチェンマイ経由でランプーンに行っていいですか、って会社に許可取るのも面倒になってしまいました。
マラソン大会は、いっぱいあるし、落ち着いたら出まくりましょう。
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ということで、第二次候補だった大会に参加してきました。

直前にスタート時間が30分繰り上がりました。
暑いから、だそうです。
もともと乾期1月に開催される予定だった大会が4月に延期になったものです。くそ暑です。
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直前にコースが変更になりました。
①変更前。山越えがあった様子。
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②変更後。山なしになりました。なんかぐるぐるしていて、迷ったら嫌だわ~って思っていたら。
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全然違うじゃない?! 意味不明でした。
でも分かりやすかったからいいです。
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夜中1時半起きで、2時15分に出発する予定だったので、いつもの夕食を食べて速攻寝ました。
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久しぶりにジェルでも持って行くかって、用意しようとしたら全部賞味期限切れでした。
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この時しか着る機会がないと思ったので、せっかくなので大会Tシャツで行くことにしました。
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家を出た時には、すでに27℃でした。
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いつものドライバーさんじゃなかったのでちゃんと到着出来るか心配だったんですけれど、無事に到着です。早く到着し過ぎです。遅れるよりいっか!
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駐車場からスタート地点までの送迎ピックアップトラックです。
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参加者に対して、多すぎる車の数。安心です。
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荷台に立ち乗りして出発。
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到着です。(すぐ近くでした。なんなら歩けるくらいの。)
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いつもみんなが速く見えて、自分だけがデブに思えるルークナムです。
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検温と消毒ジェルで予防です。
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ここがスタート地点です。
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キタ━(゚∀゚)━!
地元な小さい大会っぽいですが、後で分かりますが、いろいろちゃんとした大会でした。
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まだ余裕があったので会場内チェックです。
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走った後の休憩所です。
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まだまだ時間があったので、うろうろしましたが、ルークナムがうきうきしている間にも真剣ランナーな皆さまはウォーミングアップランとかしていてすごいな~って思いました。
ルークナム、21㌔だったら21㌔だけ走りたいので、ウォームアップで走り回っている人を見ると、「え、21㌔超えちゃうじゃん。」とか思ってしまいます。

裏に、素敵なパワースポットがありました。
月もキレイでした。
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何故かこの後、この犬たちにめちゃくちゃ吠えられるのですけれども、この時には寝ていました。
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裏にまわったら。
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お参りしました。
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ぺーサーのみなさまが準備中でした。
ぺーサーのみなさまには振り回されることが多いので、普段は一緒に走らないのですが、この日は道に迷いそうだからついて行こうかなとか思っていました。
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いよいよスタートです。
続く。


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どうでも日記2021年3月28日 チャチェンサオ。

ルークナムのブログの数少ない読者の皆さま、こんばんは。ルークナムです。
いつも読んで頂いて有難うございます。

せっかくの連休でしたけれども、久しぶりに寮宿泊です。
そうそう外泊ばかりもしていられません。

休みの日くらい目覚ましなしでゆっくり寝ていようかなとは思うのですけれども、生活のリズムがくずれると修正に時間がかかるので、いつも通りなルークナムです。
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走りに行くのもルーティーンです。
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朝食もいつもと同じ、アボカド・フローズンラズベリー・ナッツ・ヨーグルトです。
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はい、チャチェンサオに到着です。
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まずは、ワット・ソートーンへ向かいます。
チャチェンサオといえば、日本人観光客向けのキラキラインスタ寺のピンクのガネーシャが有名ですけれども、本気のお参りだったらこっちです。
ピンクガネーシャで秒速で願いが叶うとか言っているブロガーとか、意味不明です。
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あの…密でした。
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願い事が叶って卵持参者が多いことに驚くでしょう。
願い事をする時に、『願い事がgかなったら卵を持ってくる、または踊りを捧げます』とお願いして、願い事が叶ったら必ずお礼のお参りをします。
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ルークナムは踊りを奉納致しました。
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お守りコーナーも大賑わいです。
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ルークナムもぴぴっときたものを…☆彡
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気持ちがすっきりしたので、あとは食い気あるのみです。
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でも、ナムはアメリカン。
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友達はラテ。
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有名店で午前おやつです。
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まず、お土産店に寄りました。
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どうしてわざわざロビンソンに行ったかと言うと。
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チャセンサオのロビンソンにはスタバがあるからです。
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買わないけど見ちゃうアイテムの数々。
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ナムプリックが欲しかったのでクーポン食堂に寄りました。
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あら。これはバンコクでも有名な美容クリニックが。
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バンコクに行けないので、ボトックスがやれていなかったのです。
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ソンクランにもバンコクに行けるか分からないので、やっちまいました。
いつも行っているバンコクの激安クリニックの倍以上な価格でしたけれども、「高いってこういうことか!」と目からウロコでした。
安いだけが取り柄な(ルークナムが行っている)バンコクのクリニックとは違い、
キレイなお姉さん、
丁寧な説明、
清潔なタオル、
麻酔クリーム、
痛がっていたら、お姉さんが手を握ってくれるというサービス付でしたよ(笑)
終わった後のお手入れなどの注意もちゃんと教えてくれました。
値段とサービスは比例するんですね。
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顔の修正が終わったところでスーパーでお買い物。
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ランチに行ったら激混みではいれませんでした。
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第二候補のお店に行きました。
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川沿いの景色が素敵です。
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でも、景色よりも食欲なので…。
全部おいしかたです。
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ネコものんびり~。
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チャチェンサオに行くと、友達が車を出してくれて、食事も全部払ってくれて、お土産までもらってしまいました。
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友達はかつての部下なのですけれども、今では親友であり、私の先生であり、姉でもあり妹でもあり家族でもあり、大切な存在です。いつも思うのですけれども、ルークナム、は本当に友達運がいいです。いつも助けてくれる誰かが必ずそばにいるって安心です。
ということで、久しぶりにチャチェンサオに行って友達との楽しい時間が過ごせました。


友達がいるので、時々チャチェンサオの様子はアップしておりますが、いつも変わらず情報はないのでありました。
http://luuknum.blog.fc2.com/blog-entry-895.html
http://luuknum.blog.fc2.com/blog-entry-1398.html
http://luuknum.blog.fc2.com/blog-entry-1550.html


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マラソン大会エントリー: Srimahaphot Run 2021。

大会名: Srimahaphot Run 2021
開催日: 2021年5月30日日曜日
開催場所: プラチンブリ シーマハポー
エントリー締め切り: 2021年4月5日 ※お急ぎ下さい。

ピンポイントで済みません。
バンコクからわざわざ参加しにくる大会ではありませんけれども、ルークナムは地元なので絶対に参加します。ルークナムに会いたい方はエントリーして下さい(笑)
ルークナム、シーマハポーって書かれている大会Tシャツが絶対に欲しいんです。そして毎朝行っている公園に行きたいんです。
地元愛が過ぎるんです♥

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絶対に欲しい🔥
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手に入れますからっ🔥
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きっと誰も興味をもたないエントリー情報でした!

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どうでも日記2021年3月27日 カオイトー トレイル②

ルークナムのブログの数少ない読者の皆さま、こんばんは。ルークナムです。
いつも読んで頂いて有難うございます。

昨日からの続きです。
道には迷っていないけれども体調がやばいルークナムです。
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だいぶよくなってきました。
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この場所は、前回迷ったので、しっかり覚えていました。
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この場所は、平行してメインロードがあるので安心な場所です。
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右なのか✖なのか分かりにくっ!!
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この岩も見覚えがあります。
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日本でトレイルをやったことがないから分からないのですけれども、
ちゃんと下調べをしていかないといけないような感じなのか、ちゃんと道も標識もちゃんとあるのか、どうなんでしょうか?
でもとりあえず、カオイトーは、トレイルランナー、自転車乗りの人たちの大会会場・練習場になっており、迷いようがないのに、迷ってしまうルークナムが、やっぱりバカってことになるんでしょうけれども。
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見る人が見たら、もう二度と間違えない道なんでしょうか?
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ルークナム、一本道なのにも関わらず、「え、この前こんな景色だったっけ?」なんて思っております。
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この辺りで前から自転車乗りの人が立て続けに3人きたので、迷ってはいないと確信しました。
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道が二手に分かれていたので。
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左に行ってみたら。
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突然に現れたメインロード。
そして、このメインロードへの出口はこの間とは別の場所でした。
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この前は確かここには寄らなかったはずです。
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高所恐怖症ではないのですが、こういうのが怖いです。
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この前のトレイル用の道にチャレンジする気力はもうなかったので、メインロードを行きました。
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ゴール。
14.57㌔でした。
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カオイトーの案内所周辺が…。
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どんどん観光地化されていて、この日はトイレにトイレットペーパーまでありました。
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プラチンブリの町にはいり。
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久しぶりにチキンステーキを食べに行きました。
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ふわふわで美味しいのです。
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おやつも食べました。
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途中でセブンに寄って、無駄な抵抗なコーヒーを買ってみました。
走る前に飲んでみます。
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やっぱり、平日も週末もずーっと健康でいたいと思いました。
ルークナムはぼっち行動が多いので、具合が悪くて約束していた人に迷惑をかけることはほとんどないのですけれども、ぼっちでいたって、具合が悪かったら楽しさも激減です。
っていうか、賞味期限って大切なんだな~って改めて思ったルークナムでした。


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プロフィール

luuknum

Author:luuknum
『Run and Be Happy』 

タイで、現地採用で働いてます。なんだかんだでタイが好きで日本も好きです。
タイのマラソン大会に参加してます。「デブのランナー」を目指してましたが、デブには限界があることに気付き、ダイエットもしています。
体重幅は20㌔。生まれてから、太ってはダイエット、リバウンドしてはダイエットを繰り返している学ばないデブです。

※本文中のマラソン大会情報は、事前連絡なく変更される場合がございます。エントリー・大会参加に関しましては、ご自身による再確認及び自己責任にてお願い致します。
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